如何停止自我摆烂？

1. 如何停止自我摆烂？

零　导读都知道去年流行“躺平”，只要你选择躺平，世界就会为你让路。
然而最近流行“摆烂”文学，当大家都还在为如何内卷焦头烂额时，却有这么一群摆烂青年，正在反向奔跑。
都在说努力不一定会有结果，但是不努力肯定很舒服，这究竟是否正确呢？

壹　为什么我们要拒绝摆烂对于摆烂，会养成习惯。这一秒想摆烂，下一秒也会想；这一天想摆烂，这一周都想摆烂；这一月想摆烂，甚至这一年都想开始摆烂。
比如说：正打着游戏，英语四级考试的念想一闪而过。“等会再说吧。”
再比如：正在刷视频，读书以提升自我的想法来了。“明天再说吧。”
再比如：突然开始追一部很上头的剧，作业好像还没写。“下周再说吧。”
这些都是效果极强的心理暗示，时间一长，你就会发现你不懂的东西越来越多，每每期末，都是通宵学习新知识的模式，如此下来，便会造成不良的习惯。

贰　怎样才能停止摆烂特别简单！你要树立以现在的时间换将来时间的观念，而不是报以拿将来的时间换现在的时间的想法。
你所有关于摆烂的侥幸心理，不过是觉得“没关系，未来可以弥补。”为什么不当下就做好呢？这样的观念，不仅会让你失去了很多宝贵的时间，同时也在潜移默化地影响你的性格，让你愈发觉得，没有把握好的事物会在某一天以另一种形式归来。
可是，很多东西不是你想象的那样，失去了就是失去了。比如大学课堂上你摸摸鱼，你以为你有课件可以再复习，但是你却失去了学习的精髓——那就是老师的讲解。我们相互追赶，去争取自己想要的东西。
资源有限的情况下，实力也相当的情况下，比的就是心性，更不用说，有的时候，个人实力还没有达到足够强大的境地。

叁　如何停止自我摆烂？／　1、改变思维定势　／
若想破除自我设限的循环，首先就得认清楚：你通常会用什么借口来逃避失败？为了不努力，你会给自己设置什么障碍？
如果你分辨不清，可以对照以下几种形式：用过往失败经验设限、拖延症设限、否认进取心设限、畏难心理设限。然后，将你的借口转化成诚实的陈述，主动停止自欺欺人。
比如：把“因为拖延拖得时间不够，所以不想努力了”换成“因为害怕学了之后还是考不好，所以干脆先拖着，让自己浪费时间，好让内心觉得是因为拖延才没学好，而非自己能力不足。”重复以上操作，直到你在借口出现时能够分辨它、不再被其引导，改变“一到学习时就为自己找理由”的思维定势。

／　2、寻找学习中存在的问题　／
自我设限的人往往不会深入沉浸入学习中，因为在TA们选择不努力时，已经隐隐感觉到了自己的学习方法、学习能力或许存在问题，所以TA们才会预感到失败。
但如果想改变这个境况，你就得直面自我，真正扎根进学习中，寻找目前学习方法、知识体系中存在的缺陷，而非任其发展，直到缺漏越来越大。
你对哪几门功课的疑问最大？主要问题出在哪里？是哪一章节的问题？再细化到知识点呢？是公式没弄懂，还是定理背不会，或是压根就没有理解这部分内容？用这些具体的问题代替“我可能会失败，因为我的学习出问题了”的抽象推测，才是解决自我设限的实际操作。

／　3、找到努力的深层目标　／
你之所以选择不努力，是因为没有找到“你需要努力”的动力。你选择学习的深层目标是什么？是为了考上大学、选择喜欢的专业，还是为了将来能够获取更广阔的自由？是为了和喜欢的人上同一所学校，还是为了毕业以后能有选择生活的权力？这些问题已经老生常谈，但这并不妨碍我们反复询问。
结语我们相互追赶去争取自己想要的东西，资源有限的情况下，实力也相当的情况下，比的就是心性。
更不用说，有的时候个人实力还没有达到足够强大的境地。
拒绝摆烂，养成优秀的习惯，能够让我们受益终生。
每件事上都做得更好，那么一点点积累下来，就会成为闪闪发光的未来。

2. 疫情下年轻人如何居家生活？

疫情下居家的年轻人可以趁着在家的大部分时间好好的规划一下自己的生活，去做一些事情，来让这些空缺的时间填补上，这样我们才不至于感到很无聊。

生活因忙碌而充实，用心生活，我们因充实而热爱生活，享受当下生活，充满期待充满活力，忙碌且开心满足

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可以学习做饭，提高自己厨艺

突如其来的新冠疫情，致使许多人迫不得已在家生活，许多年轻人也被迫居家隔离，办公，上学。年轻人在家，除了工作上课之外，剩余的时间难免会感到无聊，所以可以趁此机会学习学习做饭，提高自己的厨艺，消磨时间。做饭可以很好的锻炼一个人的耐心，同时当我们成功时也会让我们有很大的成就感和幸福感。这样我们在消磨时间的同时，又学会了一项心得技能和养活自己的本领，又能够吃到好吃的，岂不是一举多得。

可以多看一些书，陶冶情操

无聊时，书会是我们的最佳伴侣。疫情之下年轻人在家会有许多空闲的时间，与其每天玩手机，刷视频，打游戏，倒不如花这些时间去看看书。人们常说多看书可以提高我们的气质，也可以陶冶我们的情操。现在快节奏的时代，许多年轻人都很心浮气躁，多看看书可以让我们沉下心来学习一些东西。书籍是人类的朋友，读书使我们进步。多读书可以让我们见识到我们曾未见识过的事情，读书能把烦恼赶走，读书能将忧愁驱散，读书可以扫去苦累，读书可以带走失意，读书既能强心智，读书又可以让我们心情愉快。所以，疫情下居家的年轻人多读读书，不失为一个不错的选择。

可以去做自己感兴趣的事情，把曾经的遗憾找补回来。

我们一定会有曾经喜欢过的一些事情，但因为种种原因，最终没能够去尝试或者继续努力，那么就趁着已经居家的这段时间，把这些遗憾都找补回来吧。曾经没能做成的一些事，大部分都因为没有足够的时间而选择放弃，而如今居家的年轻人有大把的时间可以去做自己喜欢的事情了。身为大学生的我，在疫情居家的那段时间就捡起了自己曾经没能继续的影视剪辑，通过那段时间的学习，现在的自己对剪辑也有了许多了解，很庆幸自己能够继续去做自己感兴趣的事情。所以阿，因为疫情居家的年轻人就趁着这个时间，去做去学自己感兴趣的事情吧，别给生活留遗憾，也别给自己留遗憾。

疫情居家确实打乱了我们很多的计划，但在我们没办法改变大环境的情况下，就要学着去试应，去改变自己，年轻人因为疫情居家生活，可以有许多有趣的事情可以去做，所以一定不要懒惰，不要摆烂，想减肥的去减肥，想学习的去学习，我们都要好好利用居家这段时间来提升自己。

3. 怎么克服消极摆烂的情绪？

前言：     作为一个大二的学生，我觉得消极摆烂的情绪类似内分泌紊乱，因为干啥啥不顺的事时常发生，所以消极摆烂的情绪也会时常产生。
      当这样的情绪积累到一定量就会影响情绪和思维，消极情绪必然会持续一段时间，不可避免，但可以慢慢调整。下面是我的一些克服消极摆烂心态的方法：




01.主动触底，释放情绪
      让自己比现在更失败，糟糕到顶点。比如你现在就是不想学了，那么就不要继续强迫自己去学习，因为你学了你也是三心二意，不能专注于学习，还不如疯玩一顿，我就是不想学了，放下心中所有的负担，把想做的事情都做了，把消极摆烂的情绪都释放出去！


02.观察他人的生活，接纳自我
      开始摆烂，观察他人的生活，暂时休息。这时往往会发现大千世界，无所不奇的失败处处皆是。你会发现每天内卷、每天努力的同学也会有不懂的题，也会有明明上课认真听了，下课做题却不会的困惑。把自己消极的评价系统与自我价值本身分离开来以达到接纳自我的目的。


03.回看过去的自己
    以旁观者的角度审视自己摆烂消极的原因，比如观察自己过去的努力是否偏离源目标，自己的行动方法是否有提升的空间，还是自己设定的目标过于高，对自己的期待过于的高了，发现自己正在面临的问题，以旁观者的角度看待问题并解决问题。


04.让心理上“躺平”
        也就是说，如果感觉自己无法改变“躺平”的行为，那不如干脆让自己直接心理上也“躺平”。这个绝对不是馊主意，也不是未成年了，成年人最大的特点就是该为自己的行为负责。而不是一边后悔懊恼一边啥也不干。所有侥幸心理和投机行为，最终都会让我们为此付出代价。


05.不要懦弱摆烂
    现在越来越反感某些软绵绵的鸡汤，还有一边给自己和别人都喂着鸡汤，但态度却软绵绵，行为也毫无定力。只知道点赞、转发、收藏鸡汤，却丝毫不做出改进，但自己又确实不想躺平的一这在我看来就是懦弱的表现。我憎恨自己曾经懦弱，最大的希望就是以后不要这样懦弱。


06.拒绝拖延，别找借口
     之前我虽然有这个意识，但还是选择拖延的原因是我并没有从内心接受这个想法，而且依然抱有一种侥幸心理，认为“以后的我肯定会做”。事实上经验告诉我，现在的我不做，以后的我更不会做。可是事情迟早要做，那么为什么不现在直接做完？拖到之后，在时间不充裕的情况下还有可能直接“烂”。拒绝给拖延找借口和心理安慰是脱拖延症的第一步！


      最后祝所有的同学们都能目标坚定，并且有行动力去执行；如果缺少目标，至少不要停下脚步摆烂；如果不想付出努力，那就也不要去奢望达成目标。

4. 当今社会中，年轻人为何开始摆烂？你怎么看待这一现象？

在如今的社会中，很多年轻人都开始摆烂了，因为努力也得不到应有的成果，还不如不努力，过着随意的生活。比如说有些年轻人工作是很辛苦，早晨6点就要起床，然后通勤两小时去上班，夜晚八九点才能到家，但每个月的收入只有几千块钱，在大城市中是买不起房子的，基本上是月光族。这让年轻人感觉未来是很没有希望的，就不再那么的认真了，可能会随便找一个工作，也不会思考结婚生子这些事情，因为实在没有钱，也没有那个动力。这样的现象是很不好，因为年轻人就是社会的希望，他们如果都不努力，整个社会就会缺少活力，可能会变得死气沉沉。

不同的人摆烂的原因是不一样的，有些人明明读了研究生，但是在找工作的时候却处处受限，比如hr会问你之前有没有实习的经验，对公司的看法是怎样的。还有一些hr会在招聘的时候说的天花乱坠，比如说每个月的薪水是8000块，结果等员工入职之后才发现每个月的薪水只有5000块，剩下的3000块是绩效奖金。如果绩效考核不过关，奖金是没有的，这样的欺骗式招聘也会让年轻人很烦恼。

刚开始的时候每个人都是比较努力的，会进行内卷，最后却发现根本卷不动别人，就开始躺平了。比如大学毕业之后不会留在读书的城市，也不会去大城市中工作，只会回到自己的家乡或者找一个小公司上班，或者去考公或者考编。不过有一些人的家境是不怎么好的，根本就不会把时间浪费在考试上面，而是会努力的上班，这样才能挣到钱。但他们对于未来是没有规划的，只会得过且过。

希望社会现状能够改变一下，让年轻人能够付出努力就能得到回报，而不是一直看不到光明。

5. 疫情下，年轻人该如何调整自己，找准发力的方向？

这种情况之下，我认为我们首先要调整好自己的情绪，要给自己创造一个健康的心理环境，我们不要总是去看一些负面的消息或者是一些微博之类的东西。还有那些没有经过证实的消息，也不要随便去轻信，有一些人总是唯恐天下不乱，。在网上发布一些特别让人沮丧的话，或者是一些危言耸听的话，有一些人看到之后就会随便的相信，到时候就会对他们的情绪产生非常不好的影响。这样是非常不对的，我们最好是看一些官方的消息，非官方的不要去看，也不要信。
就算是疫情隔离在家里面或者是暂时的失业，我们也不要放弃去充实字迹，你要在你自己能力范围之内努力的去学习，努力的去充实自己，因为只有这样，在疫情结束之后，我们才能够朝自己工作的方向更好的去发展，才能够找到一份更合适的工作。如果说因为疫情的原因，你天天待在家里面什么都不做，到时候你的专业能力退步了，那么就算是恢复正常了，你也没有办法能够好好的工作，到时候你的心都已经懒散了，哪里还想要努力呢？
我们要给自己规定一个目标，每天学习一些东西，然后自身的免疫力也是要增强，要适当的运动。我们要丰富我们当下的生活，而不是一天24小时躺在床上去玩手机。在这种情况之下，大家的心里面自然是会觉得非常的焦虑，觉得非常的有压力的，但是我们要学会调整这样的压力。你只有努力的去充实自己，那么你才会有一个更好的发展前景，等到疫情结束的时候，你才能够往你自己想要的领域努力的去发展。毕竟疫情不是针对你一个人，那么你也应该要好好的学习。

6. 如何看待“别再自我摆烂”？

当生活失去了希望，摆烂也就开始了。
为什么要摆烂？因为摆烂对抗的是无效的内卷。
付出了没有回报，卷下去看不到甜头。

摆烂是现在比较火的网络用语，它指的是彻底放弃机会，自暴自弃。和之前的躺平，咸鱼有着相似的含义。
但是摆烂会让生活变得豁然开朗吗？并！不！会！
也许一时的摆烂可以让人放松获得短暂的快乐，但这其实是一种逃避，对于困难的逃避，对于未知事物的不敢面对，对于挑战的不敢迎难而上。即便摆烂了，生活中原本的烂摊子依然还在那里，它并不会因为摆烂而消失，该面对的事情总要面对。
偶尔的摆烂可以让人放松，是人们在追求目标时的一种自我排解的方式，但摆烂不能成为常态，每个人在生活中都要有自己的目标和追求。生活也应该更多地保持积极的心态，这是为了自己也是为了自己所爱的家人。

生活现阶段也许有很多困难很多压力，但是没有什么事情是过不去的，就像疫情虽然对我们的生活造成了困扰，但是疫情终将过去，我们依然会迎来美好的夏天。好好生活，拒绝摆烂，积极一点，阳光一点，生活每天都有其精彩的地方。
如果压力很大该怎么办？
1.适当运动
我们在学习工作生活中都会有许多压力，当压力比较大的时候不妨多进行运动，可以根据自己的爱好来，不论是篮球、足球、羽毛球这些球类运动还是瑜伽、拉伸这类形体运动，跑步、跳绳这类有氧运动都对压力的释放很有帮助！而且运动还可以帮助我们拥有一个更加健康的身体！

2.适当的娱乐
适当的娱乐活动也可以帮助我们释放压力，不论是游戏、电影、唱歌还是其他类型的娱乐活动，都可以帮助我们放松心情！
不论生活有多难，最重要的就是适当放空自己，为了后面更好的 面对生活中的困难！而不是采用摆烂的方式，自暴自弃。

7. 如何看待部分大学生的“躺平”“摆烂”？

不知从什么时候开始，“躺平”一词开始在互联网上频繁出现，2021年更是成为十大网络用语、十大流行语，甚至官媒都专门针对“躺平”连续发文。支持躺平的年轻人认为，躺平是对内卷的无声抗议，是当下最优选择。而反对者则表示，躺平是不负责任的一种表现。似乎双方都有一定道理，但经过深入了解之后，事实却远比人们想象的要复杂……
“确实也有少部分的青少年长期陷于负面情绪，时间长了就变成‘茧房’里的人了。”贺军科谈到，受各种原因的影响，少部分青少年缺少奋斗精神和家庭责任、社会责任意识，有的逃避现实，幻想轻轻松松就能够成就事业。这些都是不现实的。

01什么是躺平
根据网络上的定义，躺平，指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。其引申含义多指一种“不作为”“不反抗”“不努力”的生活态度，以此为生活理念的群体即“躺平族”，面对各种压力选择“一躺了之”。
根据网络定义可以得知，“躺平”是一种生活态度，用不作为的方式来对待生活、学习、待人接物等，特别是对待工作。这也是社会上部分人诟病躺平的原因：看起来吊儿郎当，不思进取，为工作偷懒找借口。
02躺平如何形成
（1）物质基础
辩证唯物主义哲学认为：物质决定意识，意识是物质世界发展的产物。中国90年代废除粮票制度，敞开供应粮食，2000年后人们的餐桌逐渐丰富起来。95后、00后们，很少体验过父辈物质匮乏的生活，更没有忍饥挨饿的经历。在他们的意识中，觉得物质充裕是理所应当的一件事，且永远不会改变。而在人基本需求解决的情况下，年轻人们更多考虑是精神上的感受。“反正饿不死，躺平也无所谓。”成为一部分人的真实内心写照。
（2）社会发展程度
我国经过多年经济发展，已经建立了一整套社会保障体系，且水平在不断提高中。时至今日，出生在城市家庭的年轻人们，很少听说周围有谁吃不起饭，没法生活下去。即便城市中的困难户，依托整个社会福利体系，最起码能解决温饱问题。可以说，整个社会的发展，拉高了最低生活水平，让现在的年轻人天生拥有一种勇气，即使躺平摆烂（指事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆任由其往坏的方向继续发展下去），又能差到哪去呢？
（3）思想观念
我国经历40年改革开放，人们的思想观念几经变化，年轻人受到西方自由主义影响，开始变得更关注个体而不是社会整体。一些年轻人在面对社会中、职场上不公平的现象时，不再像他们的前辈那样唯唯诺诺，而是选择采用“非暴力不合作”的躺平方式进行无声的抗议。此外，年轻人们也不想像他们的父母一样，一辈子生活得循规蹈矩，都在为责任活着，他们更加关注自己的感受。
（4）社会阶层
辩证法谈到，经济基础决定上层建筑。普通劳动人民需要为生计奔走而无暇躺平，食利阶层在绞尽脑汁地占取更多资源，更不可能躺平。目前高喊躺平的年轻人，大多数来自于城市小布尔乔亚群体。这部分群体在家基本食宿无忧，有些家庭得益于中国城市化进程，甚至占有多套房产，这也让年轻人有了更多选择的底气。他们认为自己即使通过努力也无法实现阶层跃升，同时也不可能跌落下去，不如直接躺平来的痛快。
（5）内卷化
“内卷化”本来是一个人类学和社会学的专业概念，近年来也在网络上和社会中广泛流行。大意指的是同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。如2022年研究生入学考试高分不断，有人甚至400多分无学可上，就是考研内卷化的一种体现。再比如高校辅导员招聘，从前只需要研究生甚至本科生即可，现在一大批国内外知名大学博士生同时争抢，就是学历内卷化的一种表现。面对社会上越来越多的内卷现象，加重了年轻人的焦虑，很多人在残酷的竞争中败下阵来，于是干脆选择躺平来面对内卷化。

03真假躺平
根据网络上对“躺平”最朴素的定义，是一种超脱于加班、升职、挣钱、买房之外的人生态度。不谈恋爱，不结婚生子，同时不出卖更多时间换取报酬，赚钱只为维持低欲望生活。
现实生活中，确实有一部分年轻人严格按照“躺平族”生活方式执行。每天在职场充当透明人，到点按时下班，回家后待在屋内，只要有手机和Wi-Fi即可。他们对未来没有什么明确的规划，只求当下快乐。任何会导致有压力的行为，在他们这里一概不做。他们中的少数极端例子，一天只吃一顿饭，一年只买两套衣服，所有开销降到最低……
但是，也有一大批年轻人，高举着“躺平”的旗号，实则为自己建立一套心理防御机制。分明自己想要追求女生却因为自己形象邋遢而不得，想要升职加薪却因为工作偷懒年年落空，想买房又大把挥霍凑不齐首付，然后言必称“社会已固化”，终日把“躺平”挂在嘴边。这类人和真躺平族最大的区别在于：分明有着强烈的欲望，但却不愿意为自己的欲望付诸行动。过分强调外部因素，同时又掩盖自己的因素。最终只能半推半就躺平。
04躺平误区
躺平族最大的误区，在于把工作和生活划等号，这类也是生活中最常见的。他们往往在职场中遭受到了一些不公正的待遇后心生怨恨，进而将这种群情绪传递至整个生活中。他们期待工作能像学生时代考试一样，付出多少努力，就能得到相应的分数，往往却事与愿违。久而久之，他们鄙视生活中的一切努力，任何努力行为在他们眼中都毫无用处，不如躺平。
05为何年轻人不要躺平
（1）个人要素
刘慈欣在《三体》一书中，描述了这样两条宇宙公理：一、生存是文明的第一需要。二、文明不断增长和扩张,但宇宙中的物质总量基本保持不变。这本书看似在写宇宙，实际上反映的是人类社会的生存法则。大到国家，小到个人，生存都是第一需要。不管是个人还是国家，生存下去都需要相应的资源，但资源的总量在一定时空范围内是保持不变的。所以国际上为了争夺霸权打得你死我活，而在生活中，人们总是想占有更多的资源来保证自己生命的延续……对于选择躺平的年轻人，等于自动放弃了一切竞争资源的机会，只能做砧板上的鱼肉，任人宰割。曾经有位躺平族向我们这样反映：躺平族通过自我绝育，以此来对抗资本，让镰刀没有韭菜可割。这话看似有道理，实际是又编织了一套说辞来自我欺骗，西方国家早于我国产生类似躺平族的群体，但仍然没改变资本家的本质。
躺平族所处的小布尔乔亚阶层，根本不占有任何生产资料，其本质还是无产阶级，所拥有的财富从某种意义上来说如同镜花水月。一场席卷全球的疫情，检验了每个人抗风险的能力，同时也给我们每个普通人敲响了警钟：原来生活还有这样的风险。面对生活中如此多的不确定因素，躺平显然不是一个好选择。正如前文所说的，工作不是生活的全部，也不是获取财富的唯一途径。在生活中锻炼身体，培养业余爱好，学习一门新的技能做副业等等，总比躺平强。
（2）责任要素
人的本质是社会关系的总和。每个人除了自己以外，还拥有多重社会关系。躺平族过分强调尊重个人感受，忽略了个人在社会关系中扮演的角色，片面地把责任推给亲人（尤其是父母），只想享受各项权利和社会红利。中国有句老话，人无远虑必有近忧。年轻人在选择躺平时，他们的父母年纪尚轻，没有各种负担，于是就被暂时的美好蒙蔽了双眼。等真正的危机来临时才发现，留给他们的选择就不多了。
除了家庭责任外，人还肩负着社会责任。中国近代史一遍又一遍地告诉我们国家和民族的生存法则，年轻人选择躺平，无异于埋下危机的种子。尤其在当今世界，国与国之间的对抗日益激烈，更需要全国人民都肩负起责任。要知道，覆巢之下无完卵。

结 语
躺平的出现有其深刻的经济社会背景。一方面，我国面临国内外环境压力，竞争激烈，最终反映到人们工作生活的“内卷”中；另一方面，我国经历几十年经济发展积累，物质条件充裕，年轻人也有机会选择躺平。诚然，生活中面临着诸多困难与挑战，躺平确实从某种意义上来说过得比较舒服，但无论从个人生存角度，还是从责任角度，躺平都不可取。因此，我们劝年轻人不要躺平，去勇敢面对生活。

8. 哪些行为能反映当代年轻人的摆烂心态？

现实生活中“摆烂”的年轻人总是被家长、长辈唏嘘的对象，当然很多正在摆烂或者在摆烂边缘的年轻人也有意识到应该解决自己的摆烂心态。那本篇就让我们来谈谈年轻人的摆烂心态。
以下是本篇的主要内容：
年轻人摆烂的行为特征
给当代年轻人的建议
结语

第一部分 | 年轻人摆烂的行为特征我见识过年轻人的摆烂心态都是具有共性的，我们可以分类并分析如下：
意识到自己的短板但是不肯改进
好高骛远但仅限于言语
安于现状害怕突破，喜欢理直气壮给自己设限
1、意识到自己的短板但是不肯改进我见识过的拥有摆烂心态的年轻人，大多都是明确自己的短板在哪里的，但是却还是选择了“容易走的路”。他们多半思维停滞而固化，今天遇到了点挫折就躲着走，明天再遇到点挫折就掉头。

他们选择了“容易走的路”，其实是对自己的深层否定，面对人生挑战及机遇的消极摆烂，但是人就年轻一回、就成长一回，如果年纪轻轻就选择忽视自己的短板，没有吃苦精神、进步思维，就等于缺失了解决问题的思维和能力的培养。

2、好高骛远但仅限于言语拥有摆烂心态的年轻人，谈吐中有宏高的目标和远大的理想，但是也只是给自己晦暗的生活打打气，说完还是继续困在不肯改变的困局中。他们心中的理想只是幻想中的乌托邦，即“间接性踌躇满志，持续性混吃等死”。

年轻人拥有好胜心是再正常不过了，但是这种好胜心应该作为我们进步的动力和源泉，而不是成为平时的谈资、虚空的想法，刺激多巴胺的短暂分泌，而却没有丝毫改变的决心。

3、安于现状害怕突破，喜欢理直气壮给自己设限安于现状、害怕突破是人的弱点，但是在此基础上还理直气壮给自己设限的人就真的是把摆烂发挥到极致了。作为正处人生黄金时期的年轻人，即使我们一无所有，我们却拥有最珍贵的资本——年轻。
我们在足够的时间中“做功”，创造我们想要的生活，这是“生命可贵”的终极体现。我们可能一时缺乏勇气，但是绝对不要在年纪轻轻的时候就给自己设限。勇气也是需要创造的。

第二部分 | 给当代年轻人的建议给年轻人的一些建议：
正视自己的短板、缺陷，积极改进
不逞口舌之快，应为达成目标脚踏实地地努力
不为自己设限，勇于描画自己的人生

1、正视自己的短板、缺陷，积极改进每个人生来不可能都是完美无缺的，对于那些对自己的缺陷、短板比较敏感的人，更容易在年轻时思维比较旺盛的时候发现问题。我发现大多数年轻人都是能够发现自己的短板的，但是能去积极应对自己的短板的总是不肯妥协、敢于挑战的人。

我们作为年轻人要及早培养社会的发展规律的清楚认知，即实践出真知、事物都是在曲折中发展、进步的。世界上就没有容易走的路，不容易走的路也有可能越走越顺。只要我们愿意为自己的改进付诸持续的努力，我们就成功了一半。

2、不逞口舌之快，应为达成目标脚踏实地地努力意识到自己的短板还不够，我们还应该为自己认定的目标付诸努力。天天吹嘘自己的决心相当于纸上谈兵，我们能依靠的只有自己脚踏实地的努力。
把自己的理想变成和别人的谈资是对“理想”这个词的亵渎，而滋养理想的最佳方式却是持续用努力的汗水浇灌，理想开花，人生才由此豁然开朗。


3、不为自己设限，勇于描画自己的人生身处各行各业中的我们需要一定的“自由精神”。我也一度因为自己的思想不够“自由”，差点失去了对自己的人生进行“描绘”的能力。但其实你从“敢想”开始，就能够为自己的人生进行“描绘”和“填充”。
我们总是抱怨自己穷、丑、笨，但是这些都是可以改变的不是吗？我们需要改变的问题实际上是：懒、没有危机意识的消极摆烂。而只要我们肯出发，什么障碍都困不住我们坚定的步伐。

结语人生的障碍、诱惑多是我们臆想出来的借口。但当我们真的立足现实的时候，其实我们会发现这些障碍都是可以克服的，我们的年轻的生命其实是可以更加广阔而丰富的。