经常喝蒙牛牛奶好吗？

1. 经常喝蒙牛牛奶好吗？

蒙牛纯牛奶，每天喝点纯牛奶，坚持一个月后，身体会有哪些变化

2. 经常喝蒙牛牛奶好吗？

你好。很开心为你解答疑问！
问题：经常喝蒙牛牛奶好吗？
————分析。~\(≥▽≤)/~
回答：你多大呢？如果你是15岁以下呢，建议每天喝牛奶，补钙很好。但超过15岁，牛奶价值就没这么高了。因为牛奶中含有难以吸收的乳糖，而15岁以下的人群胃里还有消化乳糖的一种特殊物质。而过了15岁，这种物质就会消逝，乳糖和钙就会相互抵消，起不了补钙的作用。市面上的高钙牛奶的钙含量大部分已和乳糖抵消了，剩下那点钙也起不了什么作用。
当然，现在经过严打，牛奶挺安全的了，不过许多黄种人喝完牛奶容易肚子痛，那是乳糖不耐症，肠胃不适应。多喝牛奶就会有所改善，详情见百科。
嗯。。。你喝牛奶补充能量还可以，但空腹喝不好耶~
————————以下总结~~\(≥▽≤)/~
所以，综合来讲，常喝没坏处，好处也不多。。。热量高营养低。如果你15岁以下就还实惠。（~~(>_<)~~~我15楽）那东东也不便宜。如一楼的仁兄说的，还不如喝豆奶~~嫌麻烦就买维他，还有黑豆奶可以选哈~那能提高记忆力，还能补肾~豆类很好的，也安全，钙含量非常高，也是我们中国的传统嘛，早上喝豆奶（非常推荐！~）。也没出过什么大问题。
另外可以去订大亨的凝固型酸奶，对饭后半小时喝对肠胃很好，相比牛奶性价比高。
我很辛苦的打完了，希望能帮到你！~
（本来是2楼的。改一下跑这来了。⊙﹏⊙b汗）

3. 哪些人适合喝牛奶？

哪些人群不能喝牛奶？原因是什么？听听专家的解答

4. 常喝牛奶，哪些人不适合喝牛奶？

什么人不适合多喝牛奶？

5. 牛奶不适合什么人喝 不适合喝牛奶的人群

1、乳糖不耐受
 
 牛奶当中的乳糖含量是比较高的，只有消化道当中的乳糖酸作用下还能够分解为半乳糖和葡萄糖，然后被人体所吸收，如果有乳糖不耐受的人喝了牛奶以后就会引起腹泻腹痛等问题，因为不能够完全的分解就会给身体带来伤害。
 
 2、肾结石患者
 
 人在睡着了以后，身体的一种机能反应就会使尿量有所减少，而身体内各种物质会不断的堆积增加就导致尿液会变得非常的浓。要知道牛奶当中有很多的钙，肾结石里面有绝大部分都是含有钙盐的，而肾结石形成以后最危险的一种状况就是钙在尿液当中浓度在一瞬间增高了很多。
 
 正常情况下在喝了牛奶的2~3小时的时候，正是钙通过肾脏排除的一个高峰时期，如果正处在一个睡眠的状态之中，不会导致尿液的浓度变高，钙通过肾脏是比较多的，所以就容易形成肾结石。
 
 3、消化道溃疡患者
 
 牛奶是能够起到缓解胃酸对溃疡面的刺激的作用，可是他同时也能够刺激胃黏膜分泌很多的胃酸，出现这样的问题就会使病情更加的严重。

6. 哪些人适合喝牛奶呢？

7. 哪些人适合喝牛奶

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍1、‍‍消化道溃疡患者不宜喝牛奶，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶，此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
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8. 哪些人适合喝牛奶？

哪些人群不能喝牛奶？原因是什么？听听专家的解答