睡醒后感觉浑身没力气，基本上是怎么回事呢？

1. 睡醒后感觉浑身没力气，基本上是怎么回事呢？

现在的成人很难有婴儿般的睡眠，睡眠不在于长短 ，而在于质量。高质量的睡眠就是婴儿般的睡眠。现代人90%有睡眠的问题。深深地影响了我们的身心的健康。睡觉做梦很正常，但如果是醒来感觉很累，没身没劲，人没有精神，可能有几个原因：一是熬夜睡得晚，睡眠时间短，没有恢复。二是工作，生活压力大，很多人都有亚健康，使自己处力重压之下，心理上和精神上长期受压抑，轻微的抑郁症状态，需要自己去调节。三累的原因，可能与个人的血型，遗传和性格的原因。每个人生活的环境不同，身体素质不同，经历的事也不同。

睡觉就做梦，醒来感觉累，浑身无力，原因有以下几点：
第一，现代人饮食不规律，膳食不均衡，摄取的蛋白质，维生素， 矿物质不足。尤其是缺乏钙和维生素b，就会造成神经方面的问题，造成睡眠多梦的问题。
第二，现代大多数人免疫力极差，抵抗力差。尤其是蛋白不足，就会造成浑身无力。
第三，身体的能量不足。


晚上睡觉的原因，是身体修复的过程，修复白天我们工作，压力所造成的损伤。细胞的修复需要营养物质(蛋白质，好的脂肪。碳水化合物，矿物质。维生素，纤维，水)。 这些营养物质的摄取不足或缺乏，会造成身体的能量不足，细胞就无法得到修复。所以早上起来也会产生疲劳的感觉 ，浑身无力的感觉。
第四，缺乏运动，积累在体内的毒素无法排出。毒素在体内堆积，堆积在心脏上，就会造成心梗，心脏供血不足 ，呼吸困难 等病症。毒素堆积在血管中，就会造成血液粘稠，血脂高。造成心脑血管疾病。毒素堆积在四肢，就会造成肢体麻木，经络不通。气血不通。

解决问题的三大要素：改善血液循环，微循环。疏通经络，排毒。补充身体的原材料，饮食上做到营养均衡。保证身体的七大营养素 ，一个都不少。

2. 为什么每天早上醒来的时候都全身无力,一点力气都没有

 为什么每天早上醒来的时候都全身无力,一点力气都没有  因为人体在睡觉时身体各部位都属于休眠状态，血液流动很慢，变得浓绸，起来时各部位还在半休眠状态，连大脑那时候都是迟钝的，需要一点时间来慢慢恢复 。 另外还有： 一、气候原因 二、睡眠不足 三、营养不良 很多人都会出现这样情况，懒洋洋的不想动。多喝水会好些。 然后还要看看是不是近期才感觉到早上起来无力的吗？如果是的话注意观察，同时排除一些外在原因，比如换了床，换了睡眠环境，工作学习不顺利等等。在饮食上也要注意要有规律，以清谈滋补为主。还要保证充足睡眠，晚上不能睡太迟。如果各方面都有改善而您的症状没有减轻反有加重的话那就要去看医生了。
  
  
  最近白天是不是工作得很辛苦，晚上睡得很晚，然后早上醒来就没睡醒的样子，很累很累。有以下几种可能： 一、是电解质紊乱所致；二、是风溼或类风溼所致；三、是脑血管和脑神经的问题。建议去医院检查。
  人为什么睡觉醒来会感觉全身疲惫，一点力气都没有呢  因为人体在睡觉时身体各部位都属于休眠状态，血液流动很慢，变得浓绸，起来时各部位还在半休眠状态，连大脑那时候都是迟钝的，需要一点时间来慢慢恢复
   
  为什么抽菸全身会发软，一点力气都没有  遇到这种情况建议戒菸为好。烟对人体本身有害，对有些人抽菸无明显不适反应，但对一些人抽菸就感觉不适。我也属抽菸不适者，少抽或在运动后抽菸好象还感觉有点舒服，若在久坐或疲劳时抽菸就是觉得头晕等，现已少抽或不抽了。
  最近全身一点力气都没有  这就不好说了，有可能天气太热了人没精神，也有可能纵欲过度，还有可能缺少锻炼，还有很多可能，最好是补充问题才有可能了解一些
  为什么早上睡起来，感到全身没有力气，握拳头的力气都没有。  可能是气虚，还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝身体健康！ 断奶嘛!可以买一点麦牙来煮水喝,要不维生素B12也行.或是韭菜煮咸面我就知道这么多.不过听说效果都不错哦!还有的是断奶期间少喝一点汤水和注意不要吃一些催奶之类的食物就是了
  早上醒来好累手脚一点力气都没有怎么回事  没有事  这是正常的  经过一夜的休息，不可能一起来就马上有力气的  起床一段时间后，就会慢慢正常了
  每天早上早上九点，十点的时候，总是哈欠连天，浑身乏力，感觉用不上一点力气，连攥拳头的力气都没有，打  百分百是sy导致的症状，尿频，记忆力下降，肾虚，腰酸背痛是因为骨头不好，因为肾主髓，髓生骨，肾不好骨头当然不好，请百度搜索“戒色吧”
  男，24，早上醒来全身无力，用不上力气，胳膊、腿都抬不起来。  这种现象叫“晨疆”，是内感风溼的反应，如果晚上电风扇对着吹，也会有这样的反应。
  百米比赛前热身完感觉全身无力肌肉一点力气都没有怎么回事  百米比赛，对于爆发力要求很高，平时的训练很重要，你比赛之前热身不能太过于用力过大，保持好心情咯！