什么是好脂肪、什么又是坏脂肪？

1. 什么是好脂肪、什么又是坏脂肪？

2. 坏脂肪是什么

脂肪简单说就是油。从饮食上讲，脂肪分为：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。动物油脂大多都是饱和脂肪酸。还有一种脂肪叫做反式脂肪酸，这是心脑血管第一杀手。

3. 如何区分好脂肪和坏脂肪？

4. 怎么来区分好脂肪和坏脂肪？

5. 如何来区分好脂肪和坏脂肪？

6. 应该怎样区分好脂肪和坏脂肪呢？

7. 怎么样区分好的脂肪，跟坏的脂肪？

8. 如何区分好脂肪和坏脂肪