什么叫做健康的心态？

1. 什么叫做健康的心态？

良好的心态来源于健康的精神状态，心理健康是指一个人在适应环境方面高效、快乐。是一种心理状态。　心理健康不仅标志着对自己的接受，也意味着接受他人，认识到他人存在的意义和重要性，被他人理解，被他人接受，能够与他人顺利沟通，人际关系和谐。生活中，积极的态度总是比消极的情绪要好，所以积极主动更能适应社会生活，有足够的安全感。　心理健康的人对自己有一个全面的认识，对自己的能力、情绪、优缺点有适当的评价，同时体验和实现自己的存在价值。他们基本不会对自己失望，因为他们不会对自己设定太严格的期望和要求。相反，心态不健康的人总是片面地看待自己，通过放大镜看自己的缺点，所以他们往往对自己不满意，导致无法平衡自己的心理，面临危机。

2. 什么是源于健康的心态？

每天时时跟自己交谈，可以引导我们思考什么是勇气和幸福，什么是平安和力量；每天跟自己谈些需要感谢的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢畅。
有一个小女孩每天都从家里走路去上学。一天早上，天气不太好，云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急，不久便开始闪电、打雷、下大雨。小女孩的妈妈很担心，她担心女儿会被打雷吓着，甚至被雷打到。雨下得愈来愈大，闪电像一把锐利的剑刺破天空，小女孩的妈妈赶紧开着她的车，沿着女儿上学的路线一路找去，她看到自己的小女儿一个人走在街上，发现每次闪电时，孩子都停下脚步、抬头往上看，并露出微笑。看了许久，妈妈终于忍不住叫住她的女儿，问她说：“你在做什么啊？”
小女孩说：“上帝刚才帮我照相，所以我要笑啊！”
生活中的苦乐全在于我们的感觉，凡能变更心境者就能变更生活！
我的一位朋友给我讲了一段他去医院探望两位老太太的经历。
第一位老太太一直在向他诉苦。她抱怨床上不舒服；护士照顾不周；环境太吵；还说她掉了几颗牙，不能好好吃东西了等等。
她的这种痛苦感染着我的朋友，以至于他离开她的时候也觉得非常痛苦。
于是，当他来到隔壁的病房看望另一位老太太的时候，就尽量表现出对她的同情。他说他很同情她的遭遇，并非常理解她在医院所经受的苦痛。这位老太太却对我的朋友说，尽管她不愿意呆在这里，但是她还是十分感激在她病得这么严重的情况下，还能在医院得到照顾。她觉得，这里的护士非常尽责、友善；这里的床很舒适；房间也很暖和；尽管她的牙掉了一大半，但她还是非常庆幸它们没有完全掉光。
由此，我们可以看出，生活往往就是这样，在一些人看来很不满意的事情而在另一些人的眼中却是一种满足。
在工作中，这种情况也是屡见不鲜的。我们总有太多的事情要做，而通常的情况是我们没有足够的时间和精力去完成这些事。所以，我们就会找出这样或那样的理由来为自己开脱，把过错推给别人。
正如前面所讲的那两位老太太的故事一样，当我们遇到挫折的时候，我们是有能力去选择该如何面对的。我们可以抱怨周围的人和事情，也可以积极地正视它们，把挫折变为一种奋斗的动力。
积极乐观的态度往往可以改变我们的境遇，从而改变我们的生活。人的一生中，难免会遇到各种各样的问题，总会遇到一些不称心的人、不如意的事，此时，应该以什么样的心态面对这一切呢？
请展开你紧皱的眉头吧，不要因为陷入生活中不如意的一面而心烦意乱、情绪消沉。也许下面这个故事会使你更深地体会“选择人生正面”的积极意义。
杰里是个饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他总是回答说：我快乐无比。
如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎么看事物的正面。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境，也就意味着你选择了如何面对人生。
有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒抢劫了。歹徒朝他开了枪。
幸运的是事情发现较早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
6个月后，有位朋友见到了他。并问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”那位朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”杰里克：“有个护士大声问我会不会对什么东西过敏，我马上答。有的。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去，我深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片笑声中，我又说道：‘请把我当作活人来医，而不是死人。’”
杰里就这样活下来了。人生充满了选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度对待你的人生。生活就以什么样的态度来对待你。你消极，生活便会黯淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐。
——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》

3. 什么是健康的社会心态

奋发进取，即保持蓬勃朝气、昂扬锐气，不断适应新形势、解决新问题，努力开创事业发展新局面。改革开放以来，我国经济社会快速发展，取得了举世瞩目的巨大成就，人民生活水平总体上实现小康，我们完全有理由为此感到自豪。但必须认识到，我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需求同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变，我们目前所实现的小康水平还比较低、不够全面。同时，我们所面临的国际国内形势较之以往更为复杂。形势逼人，不进则退。因此，我们没有理由沾沾自喜、固步自封，不能小富即安、小成辄止，而应始终保持忧患意识、进取精神，坚持聚精会神搞建设、一心一意谋发展，为全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。

理性平和，即保持清醒头脑、平和心态，用科学思维分析问题，按客观规律办事，不盲目冲动，不走极端。在经济社会转型时期，利益矛盾和社会突发事件呈现易发高发的态势。有效应对这一局面，需要我们沉着冷静，科学分析问题和矛盾背后的深层次原因，理性表达利益诉求，不能被感情冲动所支配而违反道德规范和法律原则，更不能为国内外别有用心的势力所利用而做出有损国家、民族和人民利益的事。面对经济社会发展的新形势特别是改革发展中出现的新问题，需要克服浮躁偏激的心理倾向，既不盲目冒进、急功近利，也不妄自菲薄、自暴自弃，而是用发展的眼光看问题，明确中国特色社会主义是一项前无古人的伟大事业，需要几代人甚至几十代人不懈努力和奋斗，急不得也慢不得，必须坚持循序渐进、逐步完善。

开放宽容，即保持宽广视野、博大胸怀，善于吸取他人的长处和经验，包容与自己不同的个性和生活方式。开放宽容的社会心态适用于处理国与国之间的关系。在经济全球化时代，中国的发展离不开世界，世界的繁荣也需要中国。我国改革开放30多年的伟大成就充分说明，只有虚心学习世界各国的先进技术和管理经验，广泛吸纳人类文明的一切优秀成果，尊重文明发展的多样性，以求同存异、互利共赢的理念发展与世界各国之间的关系，才能获得最广泛的国际支持，为推动我国经济社会顺利发展提供有利的国际环境和条件。开放宽容的社会心态也适用于处理国内的各种利益关系。当前，随着社会经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配关系等日益多样化，人们的价值取向、生活方式、思想观念等也出现了多样化态势。在这种情况下维护社会和谐稳定，需要我们在坚持合理合法的基础上，尊重差异、包容多样，妥善处理各种社会关系，积极营造“和为贵”、“和而不同”的良好社会氛围。

（作者单位：安徽省委党校） 

社会心态，是指一个国家、一个社会具有普遍性、代表性的心理特征和心理倾向。社会心态是否健康，直接影响社会关系是否和谐、社会局势是否稳定，进而影响一个国家经济社会发展的大局。当前，我国正处于经济社会转型期，经济体制深刻变革，社会结构深刻变动，利益格局深刻调整，思想观念深刻变化。与此相适应，社会意识和社会心态也出现多元多样多变的特点。在这种形势下，培育健康的社会心态、维护社会的和谐稳定具有十分重要的意义。党的十七届五中全会提出：弘扬科学精神，加强人文关怀，注重心理疏导，培育奋发进取、理性平和、开放包容的社会心态。奋发进取、理性平和、开放包容，体现了健康社会心态的基本特征和内涵，需要我们深刻把握、积极践行。

奋发进取，即保持蓬勃朝气、昂扬锐气，不断适应新形势、解决新问题，努力开创事业发展新局面。改革开放以来，我国经济社会快速发展，取得了举世瞩目的巨大成就，人民生活水平总体上实现小康，我们完全有理由为此感到自豪。但必须认识到，我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需求同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变，我们目前所实现的小康水平还比较低、不够全面。同时，我们所面临的国际国内形势较之以往更为复杂。形势逼人，不进则退。因此，我们没有理由沾沾自喜、固步自封，不能小富即安、小成辄止，而应始终保持忧患意识、进取精神，坚持聚精会神搞建设、一心一意谋发展，为全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。

理性平和，即保持清醒头脑、平和心态，用科学思维分析问题，按客观规律办事，不盲目冲动，不走极端。在经济社会转型时期，利益矛盾和社会突发事件呈现易发高发的态势。有效应对这一局面，需要我们沉着冷静，科学分析问题和矛盾背后的深层次原因，理性表达利益诉求，不能被感情冲动所支配而违反道德规范和法律原则，更不能为国内外别有用心的势力所利用而做出有损国家、民族和人民利益的事。面对经济社会发展的新形势特别是改革发展中出现的新问题，需要克服浮躁偏激的心理倾向，既不盲目冒进、急功近利，也不妄自菲薄、自暴自弃，而是用发展的眼光看问题，明确中国特色社会主义是一项前无古人的伟大事业，需要几代人甚至几十代人不懈努力和奋斗，急不得也慢不得，必须坚持循序渐进、逐步完善。

开放宽容，即保持宽广视野、博大胸怀，善于吸取他人的长处和经验，包容与自己不同的个性和生活方式。开放宽容的社会心态适用于处理国与国之间的关系。在经济全球化时代，中国的发展离不开世界，世界的繁荣也需要中国。我国改革开放30多年的伟大成就充分说明，只有虚心学习世界各国的先进技术和管理经验，广泛吸纳人类文明的一切优秀成果，尊重文明发展的多样性，以求同存异、互利共赢的理念发展与世界各国之间的关系，才能获得最广泛的国际支持，为推动我国经济社会顺利发展提供有利的国际环境和条件。开放宽容的社会心态也适用于处理国内的各种利益关系。当前，随着社会经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配关系等日益多样化，人们的价值取向、生活方式、思想观念等也出现了多样化态势。在这种情况下维护社会和谐稳定，需要我们在坚持合理合法的基础上，尊重差异、包容多样，妥善处理各种社会关系，积极营造“和为贵”、“和而不同”的良好社会氛围。

4. 健康与心态的定义是什么？

健康是生命的基石，是一个人可以拥有的最大财富。有了健康，其他一切的拥有才有意义。有这样一个形象的比喻：健康是1，事业、财富、家庭、爱情……是0，有了健康，后面加0，就能成百上千，失去健康，一切归零。因此，健康是别人夺不走的资本，拥有这笔资本，你就能取得更多的财富，使你终生受用不尽。
世界卫生组织早在《组织法》中就提出健康的定义是：“健康不仅是没有疾病和衰弱，而是保持身体、心理和社会适应上的完好状态。”可见，对健康，我们不能只把它理解为没有疾病，在精神上，我们也应该让自己的心保持积极放松。一个人要有一个好身体，首先就必须拥有一个好心态。
积极的心态，对你的健康，乃至对你的生活和工作都起着重要的作用。积极的心态会促进你的心理健康和生理健康，延长你的寿命，而消极的心态会逐渐破坏你的心理健康和生理健康，缩短你的寿命。有些身患疾病的人由于具备了积极乐观的心态，从而战胜了疾魔，赢得了健康。
所以，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，我们的身体才能健康。

5. 如何拥有健康的心态？

想要有良好沟通技巧，就必须要锤炼出良好的沟通心态。不要把沟通看作简单的待人接物、关系往来，沟通实际上是一个人综合素质的反映，更是一个人处世心态的外现。很难想象一个唯利是图、急功近利的人会平等地对待每一个人，他的处世心态决定了其社交活动注定是不成功的。由此可见，做个沟通高手必须把处世心态的修炼放到首位。
首先，要热情、开朗、豁达。这不仅是自身健康的需要，而且也是社交活动中一种不可缺少的良药。在社交圈里，如果你待人冷若冰霜、小肚鸡肠、处处计较，那么最终就会获得一次又一次的交际败局，不但达不到预期的目的，而且还会给自己带来无止境的烦恼，使别人扫兴，难以接受你；当你以热情、开朗的面目出现在大家面前时，那么恰恰就会出现相反的情况，会让你轻轻抓住对方。使对方觉得你容易接近，可以交往，此时，你自己也会因此变得轻松愉快，没有了精神压力，既达到了目的，又融洽了你与对方的感情，自身也乐在其中了。所谓豁达即是宽容，而具备一种自觉的宽容意识也不是很容易做到的，所以人们在交际活动中常常出现不健康的心态。比如当别人有意或无意地干扰了你正常的交际活动时，你能否表现出一种豁达、大度来，牺牲自己的一点利益，为别人提供一点方便?当然，宽容还表现在对不该原谅的人或事持原谅的态度，对误解甚至是责备抱之以微笑，只有做到这些，你才能获得良好的交际效果。
其次，打开心灵之窗，容纳他人。在日常生活中，往往会听到一些人抱怨说：“自己交际能力实在太差，连一个知心的朋友都交不到。”其实，只是因为他们太过于自我封闭了。既想介入人际交往，又不愿敞开自己的胸怀来容纳他人或让他人选择，不知不觉中就将自己装在了无形的玻璃瓶中，使自己处于孤独状态。此外，当别人进入你的交际圈时，你若缺乏自我开放意识，那么你就会形成对他人的抵触，不能接受他人，而最终失掉沟通的机会，使正常的交际活动触礁，甚至搁浅。要知道：开放自已是成功社交的前提条件，因为只有你向别人开放自己，别人才能向你开放，当你对别人真诚的时候，他们也会报以真诚。只有敞开自己，热情地迎接别人走人你的世界，才能缩短你与他人的距离，这就具备了彼此交往的坚实基础，那时候，你就可以从容、自如地去运用你的才智，完成你的社交活动，那时许多真正的知心好友就会逐步向你走来。
再次，自我尊重和尊重他人。社交是一种高尚文明的行为，不带有任何低俗的趣味，所以，自尊是关键。如果自己不尊重自己，比如青而无信，行为不检，言行粗俗等，就很难得到真正的友谊。社交场合要谦虚，但这不代表没有主见。据有关的问卷调查表明：人们一般喜欢同有自己见解、遇事果断、应变能力强的人交往。而那些固执己见、刚愎自用、听不进别人忠告的人则让人疏远。所谓尊重他人，就是要在平等的基础}二进行交际，不凌驾于他人之上，不专横压制。如果你不尊重他人，自然也不会得到他人的尊重。至少，别人不愿意与你交往了。而嫉妒不仅折磨自己的灵魂，也扼杀友谊；猜疑则只会增加自已的强迫行为，把朋友从自己的身边推开。人们通常可以发现别人的异常，而对自己的精神变化却难以察觉，其实，嫉妒和猜疑都属于变态范围，严重时将会给自己的身心造成伤害。
最后，幽默感不可少。幽默是一种润滑剂，它可以使人际关系变得宽松、和谐，富有情趣，让人们在一种轻松愉快的气氛中完成社交任务。假如你的幽默感很强，那么，你的言谈举止就能够吸引人，以致从心理上控制他人。而幽默还可以通过诙谐的语言巧妙地、缓解尴尬或冲突的局面，使双方摆脱难堪，也为自己的交际铺平了道路。当然，应当注意的是：幽默要适度、得体，如果太多就会给人一种油嘴滑舌之感，使人产生不安，有时往往会弄巧成拙。幽默的人应具有豁达的胸怀、广博的学识、机敏的应变和良好的修养，只有做到这些，才能运用自如。适当的幽默不仅令人乐于接受，并且还能使人身心愉快，受益多多!

6. 一个健康的心态应该是怎么样的？

1、心态决定人生

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

2、生气不如争气

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

3、有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

4、心动更要行动

心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。待我长发及腰，可好？一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

5、平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

6、宽容是一种美德

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

7、学会给心灵解绑

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

8、别把挫折当成失败

每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

9、别把烦恼当成心病

在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

10、快乐其实很简单

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

7. 怎样的心态是一种健康的心态？

怎样的心态是一种健康的心态？
  
 心态，是我们对这个世界、对自己生命、对自己的人生观、价值观、世界观等等问题的一些看法。里面包含了我们对世界和自身生命观的认知和理解程度。
  
 由于知识和经历、人生的经验不同，所以，我们所有的人呢，对所有存在问题的感知、理解和期待就不同。这就导致我们面对生活的心态不同。
  
  健康 的心态，里面包含了对人、对事和面对这个 社会 、环境等等问题的正确心理、正确观察和正确的知识量。
  
 人们常常说，人无智慧实在苦恼。智慧者，就是正确的看待自己，正确的看待别人，正确地看待这个 社会 和未来。
  
 我们每个人，都只不过是生活在无数众生团体当中的一个细胞而已，没有什么大不了，没有什么特别，更加没有什么英雄，没有所谓超人，没有什么独特的领袖，所谓智慧和美德，也只是一个人长期地人格修炼出来的积少成多的结果而已。
  
 众生平等，众生应当团结一致，和睦相处，慈善相助，为整个世界的和平、 健康 、富裕、安宁和智慧生活的未来而做出努力。
  
 我们每个人每一天都生活在所有人的奉献中，生活在由别人提供的创造和帮助之中。所以，众生本来就是相依为命，不可分割，应当团结一致的为全体人类 社会 的和平、美德和文明进步而做出贡献。
  
 为此，要树立起 健康 的心态，我们应当四种心态：知足心、宽容心、节俭心、改过心。
  
 为此，我们应当拥有四种恩德心：知恩心、念恩心、感恩心、报恩心。
  
  健康 的心态不但拥有物质文明生活，而且也会拥有精神文明生活。应当拥有五种财富： 健康 财富、美德财富、物质财富、安宁财富和智慧财富。
  
 一个人总有金钱和物质生活条件，他不一定能够幸福，幸福的条件还有其他更加重要的心灵要素——人格的美德、心灵的安宁以及对知识和智慧的追求境界。
  
 个人的价值，只有在为众生的贡献中，才会实现。我们一生就该建立起这样的心态。
  
 
  
  《心态__是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。》《怎样才能保持良好. 健康 的心态呢？》《我之浅解》生在人际关糸十分繁杂的 社会 ，你会不断观察 社会 上发生的事情，有光明的也有阴暗的；有正义的亦有邪恶的；有正确的也有错误的。你会用自己的思维方式去思维判断。就会产生出各式各样的心理反应，最后规结为一种使你接受的看法，那就是你的“心态”。 平常心:人生 社会 中，有富亦有穷；看待贫与富，心理须平衡。仇富易生悲，叹穷悲亦生。努力去奋斗，不与旁人比。一颗平常心，镜心照自己。 行动。空想是做梦，天上不会掉馅饼。理想是追求，勤劳奋斗财可生。不要夸夸其谈，不能无动于衷，不要畏畏缩缩，不能急于求成。从小做起，量力而行，把握时机，踏实前行。坚定信心，直到成功。 忍让，宽容。奋斗中会面对很多人和事，你要学会忍让和宽容。要想成功，必须学会思考冷静，能忍则忍，能让即让。“退一步风平浪静，让一让海阔天空”。学会“有容乃大”，学会“宰相肚里磨舟船”。你就有希望成功。 给心灵松绑。奋斗过程中，什么事都可能发生。来自内心的工作压力；来自外界的冷嘲热讽。……不要让这些绑住你的心灵，累了歇歇找找乐趣。烦了停停，听听音乐。总之自我安慰，自我放松。心情好了，你就会无压前行。 面对挫折。奋斗的路不会一帆风顺，会不断有挫折发生。要记住“失败是成功之母”，要勇敢面对挫折，找出原因，想出对策，继续前行。胜利属于不畏艰险，勇敢攀登的人们。 自我调整，学会放弃。不要一成不变，不要终一固守。该放弃的就放弃，该丢掉的不要舍不得。“有舍乃有得”是自然界的法则。 知足常乐。不要想我比别人怎么样，只要有收获那怕是一点点也应欢喜。“知足才能常乐。” 正义在胸，善念常存；多望阳光，多学好榜样。这样你就会有一个良好的心态，而良好 健康 的心态是事业成功的重要保证。 祝网友们都有一个良好 健康 的心态，事业取得更大成功。
  
 
  
 答：满目阳光灿烂 
  1、人生的得失悲欢纯属正常，就像是月亮的圆缺一样难以改变。
  2、人力有时尽，面对人生的起起落落，选择接受和拥抱。
  3、看过花开花落、月圆月缺，心态自然会淡定。
  4、万事万物都在心里，只要此心不动，自然心态从容 
  
 回答这个问题，首先要区分年龄阶段。不同年龄阶段，由于生活阅历不同，心态当然也不同。所以说，那些不分开年龄谈心态的回答都是不完美的。因为按照年龄段，来谈心态。作为职场中年，我觉得以下的心态，是正能量，可以借鉴。
  
   
  
 【1】职场中年，不要再争强好胜，要懂得适度放下。科学家证实，要成为职场某一领域专家，需要专注训练一万个小时，大约要用去十年时间，任何专业都不例外。其实这句“一万小时定律”，有时候也是一个职场大坑。许多人终究一生，也成不了大师，当不上大官，往往越想得到的越得不到，越怕失去的总会失去。职场中年后就不要幻想当全才，不是什么都能精通，上级让你很全面，都是唬人的，无非是让你听话而已。
  
 【2】职场中年，要善用1+1>2，懂得借力打力。中国职场，现在最流行团队精神。千百年来，国人往往一个人是龙，一群人是虫。当今职场，真正进入比文化、比合力的时代。不要再打单独斗了，把所有的麻烦都自己扛。不要再曲解“勇于担当”，少一点冲动，不当傻大胆，“出了问题算我的”，问题是真出了问题就算卖了你也担当不起。不要把权都抓在自己手里，多给下属一些自主权，下属有权有利才能干得欢实，你也减轻了压力，分享了成果，何乐而不为。
  
   
  
 【3】职场中年，不要再提“老将出马一个顶俩”了，要会传帮带。职场上最怕带出白眼狼，教会徒弟饿死师傅。有的职场中年带出的团队，真是武大郎卖炊饼——人熊货囊，一茬不如一茬，有什么难题还得亲自出马。上级一句“宝刀不老”，立马就冲锋陷阵。不要害怕下属超越自己，自古长江后浪推前浪，这是客观规律，螳臂无法挡车。不如站高一层，格局再放大一点，一手教下属成长，一手防下属夺权，不要事事都抓在手里，如果你累倒了分分钟有人从你身上踏过去。
  
 【4】职场中年，要敢于砍掉百分之九十的“人脉”，重在自身价值。一个好汉三个帮，朋友多了路好走。许多职场中年，热衷于参加大量社交活动，企图结交到更多的贵人，万一看对了眼，助你一步登天。你翻翻你的名片夹，一千张中有没有十分之一记得你。绝大多数的人，开始以为是“人脉”，后来证明只是“人名”。穷在闹市无人问，富在深处有远亲。人的精力是有限的，与其浪费时间去维护“人名”，不如把精力用在提升自身价值上。你有利用价值，花香蝶自来，自有“贵人”投资你。
  
   
  
 【5】职场中年，要明白你这一生能陪父母吃饭不过100天。职场之上，自古忠孝难两全。职场中年，大多数远离父母，每年春节回家不过7天，除去喝酒应酬，最多陪父母吃三次饭。满打满算，这辈子陪伴父母不会超过一百天。总觉的再当大一点的官、再多挣一点钱、再多获一次奖，就陪父母周游世界。也许等你拿着任命文件回家时，父母已经走不动了；等你提着钞票回家时，父母牙已经掉光了；等你拿着奖杯回家光宗耀祖时，一个电话打过来父母已经走了。子欲养而亲不待，尽孝要趁早，常回家看看，多陪老人走走。
  
 心态，是我们人生最好的本钱，想要过好这一生，离不开好的心态。心态简单的可以分为两类，一类是积极的心态，一类是消极的心态。积极的心态肯定就是好的心态，积极的心态是指，个体对待自身，他人或其他事物积极、正面、稳定的心理倾向，是一种良性的，有建设性的，心理准备状态。
   一生的五种好心态  
 一、积极进取，驾驭命运
  
 人这一辈子，避免不了磕磕绊绊，也难免会有各种遗憾。我们需要做的，并不是纠结那些已经不可改变的过往，而是要尽力的做更好的自己。只有保持积极进取的心态，你才能驾驭自己的命运，路在自己脚下，命运在自己手中，就看你的想如何对待自己的命。如果一直用积极的心态生活，生活也会反馈与你良好的结果，能成为太阳，就不要做月亮。
  
 二、圆润平和，内外兼修
  
 圆润平和，内外兼修是一种极为柔韧的智慧，是行走 社会 畅通无阻的大学问，是人性丛林中必须遵守的法则，如果能真正调整好这种做人的心态，那么任何环境都你能很好的适应。
  
 三、心态放平，眼光放远
  
 我们做事情要尽量不骄不躁，不急功近利，而是要心态平和点，把眼光放远，当下的得失别影响到我们的心态，依旧扎扎实实的做事。
  
 四、身心相容，自然和谐
  
 身体是革命的本钱，只有心态平和了，万事才能看的开，才能活的真实，活的潇洒。而没有 健康 的心态，就谈不上 健康 的身体。
  
 五、富贵无命，懂得知足
  
 一个人只有抱着富贵无命的积极心态去追求财富，又懂得知足，才能游刃有余地与财富打好交道，让自己温煦地去滋长财富，积极地创造财富，明智地再生财富。
  
 狄更斯说过：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”。生活中遇到惊喜时，不要被这短暂的快乐冲昏头脑，不要大喜；遇到挫折时，不要畏惧困难，要勇敢的直面困难，才能解决困难，不要大悲。更要有海乃百川，有容乃大的胸怀与心态！
  
 我个人的一点小体会：从两个方面来认识自我，可以调整自己的心态。①从静态看自我的存在。在宇宙中，银河系只是一小粒尘埃；在银河系中，地球只是一小粒尘埃；在地球上，我只是一小粒尘埃；所以在宇宙中，我几乎不存在，没有什么值得我炫耀或狂躁的。但我是由无数个细胞细成，每个细胞由无数个分子、原子、电子等组成，就好象我是一个小宇宙一样，我确实在动物界的人间存在着。②从动态来认识自我。在人类进化的 历史 长河中，我短短生活了仅几十年，那比较起来也只是用纳秒来计算也得不到一个整数。我似乎没来过这世上一样。但从另外一方面，我的日子还是要一天一天地、一秒一秒地过。要上下班、要买菜、要吃饭、要睡觉、要交往、要学习。回忆往事，总能找到我值得骄傲或后悔的过去；看未来，我还想养好身体，去看看祖国的大好河山和令世界瞩目的变化。不管怎么样，我来过这世上，有太阳、月亮、星星、地球为我作证。
  
 一个人只要想有一个 健康 的身体，必须保持长久良好的精神状态和一种 健康 心态。从心理上保持一贯的自我心态平衡。自我约束，自我控制。，1，想别人优点和好处。对照检查自已缺点和不足。2，虚心接受别人的意见和建议。有则改正，无者加勉。决不肓从。3，自我约束，控制自已的情绪。不轻易发怒和生气。4，不胡思乱想和过度忧虑。5，不斤斤计交，不吵不闹，少管不应该管的闲事。6，心情开朗，该唱，唱，该玩玩。知足常乐，不比不攀。经常保持开心乐观地一种心态。
  
   
  
 让自己成为那艘小船，为自己竖起风帆，驶向海天一色的地方，拿什么去安全靠岸。我相信，有选择就会无怨，有真诚就会无悔。用信念支撑的世界里，有风雨也会有无恙。人活着就怕只有别人的世界而丢了自己的世界，活成一个壳子。如果心底潜入一缕阳光，那就可以一跃到勇气的等级再也不怕一个人的夜路。
  
 开心与否，取决于把心放在何处。想做天使，那就去追逐一片云朵，任它电闪雷鸣。想做小草，那就去追逐一份摇曳，任它狂风迭起。天堂与地狱随心而起随心而灭。人生就是能有一盘素菜，就心生一份欢喜；能有一本书读，就可享一份安闲；能有一根羽毛，就能创造一份美丽；简单之处，就能窥见一份灿烂。不说知足已知足，不去想放下已放下，不谈心态已有心态。
  
 没有统一标准，既不能一概而论，也不是绝对的，不同的人有不同的认识与选择，千奇百怪，无所不有。
  
 回顾自己几十年的人生经历和体会，我觉得， 健康 的心态应是乐观向上，身心 健康 ，有信仰有希望，有信念有追求，有方向有力量，积德行善，珍惜亲情友情爱情，知恩感恩，想开看开，不攀不比，胸怀宽广，不斤斤计较，善待自己，宽待他人，爱国爱家，自寻其乐，助人为乐，该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁。笑的开心，玩的自在，活的 健康 ，过的幸福，忘记年龄关，生活无龄感，生老病死顺自然，开心快乐每一天。
  
 
  
 观乐，宽容，感恩，宁静的心态是一种 健康 的心态。

8. 怎样的心态是一种健康的心态？

 怎样的心态是一种健康的心态？
   心态，是我们对这个世界、对自己生命、对自己的人生观、价值观、世界观等等问题的一些看法。里面包含了我们对世界和自身生命观的认知和理解程度。
   由于知识和经历、人生的经验不同，所以，我们所有的人呢，对所有存在问题的感知、理解和期待就不同。这就导致我们面对生活的心态不同。
    健康 的心态，里面包含了对人、对事和面对这个 社会 、环境等等问题的正确心理、正确观察和正确的知识量。
   人们常常说，人无智慧实在苦恼。智慧者，就是正确的看待自己，正确的看待别人，正确地看待这个 社会 和未来。
   我们每个人，都只不过是生活在无数众生团体当中的一个细胞而已，没有什么大不了，没有什么特别，更加没有什么英雄，没有所谓超人，没有什么独特的领袖，所谓智慧和美德，也只是一个人长期地人格修炼出来的积少成多的结果而已。
   众生平等，众生应当团结一致，和睦相处，慈善相助，为整个世界的和平、 健康 、富裕、安宁和智慧生活的未来而做出努力。
   我们每个人每一天都生活在所有人的奉献中，生活在由别人提供的创造和帮助之中。所以，众生本来就是相依为命，不可分割，应当团结一致的为全体人类 社会 的和平、美德和文明进步而做出贡献。
   为此，要树立起 健康 的心态，我们应当四种心态：知足心、宽容心、节俭心、改过心。
   为此，我们应当拥有四种恩德心：知恩心、念恩心、感恩心、报恩心。
    健康 的心态不但拥有物质文明生活，而且也会拥有精神文明生活。应当拥有五种财富： 健康 财富、美德财富、物质财富、安宁财富和智慧财富。
   一个人总有金钱和物质生活条件，他不一定能够幸福，幸福的条件还有其他更加重要的心灵要素——人格的美德、心灵的安宁以及对知识和智慧的追求境界。
   个人的价值，只有在为众生的贡献中，才会实现。我们一生就该建立起这样的心态。
   
    《心态__是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。》《怎样才能保持良好. 健康 的心态呢？》《我之浅解》生在人际关糸十分繁杂的 社会 ，你会不断观察 社会 上发生的事情，有光明的也有阴暗的；有正义的亦有邪恶的；有正确的也有错误的。你会用自己的思维方式去思维判断。就会产生出各式各样的心理反应，最后规结为一种使你接受的看法，那就是你的“心态”。 平常心:人生 社会 中，有富亦有穷；看待贫与富，心理须平衡。仇富易生悲，叹穷悲亦生。努力去奋斗，不与旁人比。一颗平常心，镜心照自己。 行动。空想是做梦，天上不会掉馅饼。理想是追求，勤劳奋斗财可生。不要夸夸其谈，不能无动于衷，不要畏畏缩缩，不能急于求成。从小做起，量力而行，把握时机，踏实前行。坚定信心，直到成功。 忍让，宽容。奋斗中会面对很多人和事，你要学会忍让和宽容。要想成功，必须学会思考冷静，能忍则忍，能让即让。“退一步风平浪静，让一让海阔天空”。学会“有容乃大”，学会“宰相肚里磨舟船”。你就有希望成功。 给心灵松绑。奋斗过程中，什么事都可能发生。来自内心的工作压力；来自外界的冷嘲热讽。……不要让这些绑住你的心灵，累了歇歇找找乐趣。烦了停停，听听音乐。总之自我安慰，自我放松。心情好了，你就会无压前行。 面对挫折。奋斗的路不会一帆风顺，会不断有挫折发生。要记住“失败是成功之母”，要勇敢面对挫折，找出原因，想出对策，继续前行。胜利属于不畏艰险，勇敢攀登的人们。 自我调整，学会放弃。不要一成不变，不要终一固守。该放弃的就放弃，该丢掉的不要舍不得。“有舍乃有得”是自然界的法则。 知足常乐。不要想我比别人怎么样，只要有收获那怕是一点点也应欢喜。“知足才能常乐。” 正义在胸，善念常存；多望阳光，多学好榜样。这样你就会有一个良好的心态，而良好 健康 的心态是事业成功的重要保证。 祝网友们都有一个良好 健康 的心态，事业取得更大成功。
   
   答：满目阳光灿烂   1、人生的得失悲欢纯属正常，就像是月亮的圆缺一样难以改变。  2、人力有时尽，面对人生的起起落落，选择接受和拥抱。  3、看过花开花落、月圆月缺，心态自然会淡定。  4、万事万物都在心里，只要此心不动，自然心态从容 
   回答这个问题，首先要区分年龄阶段。不同年龄阶段，由于生活阅历不同，心态当然也不同。所以说，那些不分开年龄谈心态的回答都是不完美的。因为按照年龄段，来谈心态。作为职场中年，我觉得以下的心态，是正能量，可以借鉴。
     
   【1】职场中年，不要再争强好胜，要懂得适度放下。科学家证实，要成为职场某一领域专家，需要专注训练一万个小时，大约要用去十年时间，任何专业都不例外。其实这句“一万小时定律”，有时候也是一个职场大坑。许多人终究一生，也成不了大师，当不上大官，往往越想得到的越得不到，越怕失去的总会失去。职场中年后就不要幻想当全才，不是什么都能精通，上级让你很全面，都是唬人的，无非是让你听话而已。
   【2】职场中年，要善用1+1>2，懂得借力打力。中国职场，现在最流行团队精神。千百年来，国人往往一个人是龙，一群人是虫。当今职场，真正进入比文化、比合力的时代。不要再打单独斗了，把所有的麻烦都自己扛。不要再曲解“勇于担当”，少一点冲动，不当傻大胆，“出了问题算我的”，问题是真出了问题就算卖了你也担当不起。不要把权都抓在自己手里，多给下属一些自主权，下属有权有利才能干得欢实，你也减轻了压力，分享了成果，何乐而不为。
     
   【3】职场中年，不要再提“老将出马一个顶俩”了，要会传帮带。职场上最怕带出白眼狼，教会徒弟饿死师傅。有的职场中年带出的团队，真是武大郎卖炊饼——人熊货囊，一茬不如一茬，有什么难题还得亲自出马。上级一句“宝刀不老”，立马就冲锋陷阵。不要害怕下属超越自己，自古长江后浪推前浪，这是客观规律，螳臂无法挡车。不如站高一层，格局再放大一点，一手教下属成长，一手防下属夺权，不要事事都抓在手里，如果你累倒了分分钟有人从你身上踏过去。
   【4】职场中年，要敢于砍掉百分之九十的“人脉”，重在自身价值。一个好汉三个帮，朋友多了路好走。许多职场中年，热衷于参加大量社交活动，企图结交到更多的贵人，万一看对了眼，助你一步登天。你翻翻你的名片夹，一千张中有没有十分之一记得你。绝大多数的人，开始以为是“人脉”，后来证明只是“人名”。穷在闹市无人问，富在深处有远亲。人的精力是有限的，与其浪费时间去维护“人名”，不如把精力用在提升自身价值上。你有利用价值，花香蝶自来，自有“贵人”投资你。
     
   【5】职场中年，要明白你这一生能陪父母吃饭不过100天。职场之上，自古忠孝难两全。职场中年，大多数远离父母，每年春节回家不过7天，除去喝酒应酬，最多陪父母吃三次饭。满打满算，这辈子陪伴父母不会超过一百天。总觉的再当大一点的官、再多挣一点钱、再多获一次奖，就陪父母周游世界。也许等你拿着任命文件回家时，父母已经走不动了；等你提着钞票回家时，父母牙已经掉光了；等你拿着奖杯回家光宗耀祖时，一个电话打过来父母已经走了。子欲养而亲不待，尽孝要趁早，常回家看看，多陪老人走走。
   心态，是我们人生最好的本钱，想要过好这一生，离不开好的心态。心态简单的可以分为两类，一类是积极的心态，一类是消极的心态。积极的心态肯定就是好的心态，积极的心态是指，个体对待自身，他人或其他事物积极、正面、稳定的心理倾向，是一种良性的，有建设性的，心理准备状态。
   一生的五种好心态   一、积极进取，驾驭命运
   人这一辈子，避免不了磕磕绊绊，也难免会有各种遗憾。我们需要做的，并不是纠结那些已经不可改变的过往，而是要尽力的做更好的自己。只有保持积极进取的心态，你才能驾驭自己的命运，路在自己脚下，命运在自己手中，就看你的想如何对待自己的命。如果一直用积极的心态生活，生活也会反馈与你良好的结果，能成为太阳，就不要做月亮。
   二、圆润平和，内外兼修
   圆润平和，内外兼修是一种极为柔韧的智慧，是行走 社会 畅通无阻的大学问，是人性丛林中必须遵守的法则，如果能真正调整好这种做人的心态，那么任何环境都你能很好的适应。
   三、心态放平，眼光放远
   我们做事情要尽量不骄不躁，不急功近利，而是要心态平和点，把眼光放远，当下的得失别影响到我们的心态，依旧扎扎实实的做事。
   四、身心相容，自然和谐
   身体是革命的本钱，只有心态平和了，万事才能看的开，才能活的真实，活的潇洒。而没有 健康 的心态，就谈不上 健康 的身体。
   五、富贵无命，懂得知足
   一个人只有抱着富贵无命的积极心态去追求财富，又懂得知足，才能游刃有余地与财富打好交道，让自己温煦地去滋长财富，积极地创造财富，明智地再生财富。
   狄更斯说过：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”。生活中遇到惊喜时，不要被这短暂的快乐冲昏头脑，不要大喜；遇到挫折时，不要畏惧困难，要勇敢的直面困难，才能解决困难，不要大悲。更要有海乃百川，有容乃大的胸怀与心态！
   我个人的一点小体会：从两个方面来认识自我，可以调整自己的心态。①从静态看自我的存在。在宇宙中，银河系只是一小粒尘埃；在银河系中，地球只是一小粒尘埃；在地球上，我只是一小粒尘埃；所以在宇宙中，我几乎不存在，没有什么值得我炫耀或狂躁的。但我是由无数个细胞细成，每个细胞由无数个分子、原子、电子等组成，就好象我是一个小宇宙一样，我确实在动物界的人间存在着。②从动态来认识自我。在人类进化的 历史 长河中，我短短生活了仅几十年，那比较起来也只是用纳秒来计算也得不到一个整数。我似乎没来过这世上一样。但从另外一方面，我的日子还是要一天一天地、一秒一秒地过。要上下班、要买菜、要吃饭、要睡觉、要交往、要学习。回忆往事，总能找到我值得骄傲或后悔的过去；看未来，我还想养好身体，去看看祖国的大好河山和令世界瞩目的变化。不管怎么样，我来过这世上，有太阳、月亮、星星、地球为我作证。
   一个人只要想有一个 健康 的身体，必须保持长久良好的精神状态和一种 健康 心态。从心理上保持一贯的自我心态平衡。自我约束，自我控制。，1，想别人优点和好处。对照检查自已缺点和不足。2，虚心接受别人的意见和建议。有则改正，无者加勉。决不肓从。3，自我约束，控制自已的情绪。不轻易发怒和生气。4，不胡思乱想和过度忧虑。5，不斤斤计交，不吵不闹，少管不应该管的闲事。6，心情开朗，该唱，唱，该玩玩。知足常乐，不比不攀。经常保持开心乐观地一种心态。
   没有统一标准，既不能一概而论，也不是绝对的，不同的人有不同的认识与选择，千奇百怪，无所不有。
   回顾自己几十年的人生经历和体会，我觉得， 健康 的心态应是乐观向上，身心 健康 ，有信仰有希望，有信念有追求，有方向有力量，积德行善，珍惜亲情友情爱情，知恩感恩，想开看开，不攀不比，胸怀宽广，不斤斤计较，善待自己，宽待他人，爱国爱家，自寻其乐，助人为乐，该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁。笑的开心，玩的自在，活的 健康 ，过的幸福，忘记年龄关，生活无龄感，生老病死顺自然，开心快乐每一天。
   
   观乐，宽容，感恩，宁静的心态是一种 健康 的心态。
   
   
    有一天无尘可拂，便大笑而息了......可以说世上没有一种心态是完全 健康 的心态。因为心态是变化的，万分之一的人能做到很长保持一种不变的心态。    大部分的人都是从早到晚从不 健康 到 健康 到不 健康 这样变来变去。有些人一天之中经历了天使和魔鬼，地狱和天堂。焦虑的时候恨不得去死开心的时候像神仙一样。这种心态只能说正常如此，无所谓 健康 与否。
   我们如果回忆一下自己一天的心情变化，或者一个月为周期，一周为周期，这样去审视一下。 就会发现自己很难有一个平衡平均长久维持不变的心态状态。 但是这也是相对来说不是绝对的，相对来说你的焦虑多一点，那么你就说心态是长期充满焦虑，相对来说你遇事比较乐观，你就会说你是长期比较乐观的心态。
     那么到底什么才是 健康 的心态？可以从以下几个方面来衡量。      第一，是否常常心理性失眠？    一个人如果常常心理性失眠。那绝对心态不是很 健康 ，因为你的心态已经严重影响你身体 健康 。人的睡眠是生物钟调节的。该睡觉的时候睡不着，有很多原因有可能是身体上的原因，但如果是常常因为心里事情多，老是想不通想不开，郁闷，烦恼，纠结焦躁而造成的失眠，那说明这个人的心态是非常不 健康 的。
   反之你如果没有心理性失眠，你的心态其实没有什么太大的问题。哪怕你白天想死，晚上照样睡得很香甜。你都不好意思说自己有抑郁症。
   这是一种反向的检查方法。但是很有效果，如果朋友们想查查自己的心态是否 健康 ，用这个办法最精准。换句话说，你如果心里面变态或者心里面非常多阴影，你晚上睡都睡不好，不但失眠还发噩梦。
     
    因为睡眠是人的心理无法控制，你心理状态再厉害，也极其难做到控制睡眠。 
    第二，你是否容不下任何自己的错误和失败。    第2个也是一种反向检查，你看看自己是不是对自己的失败失误和错误极其难以忍受。一旦出现这种情况睡不着吃不下不开心，好久都解脱不了，恨不得打自己，总是在懊恼。
   这种是所谓负能量的最高级别，就是懊恼懊悔，负疚感。所以这也是一种反向检查。反过来说，当你自己出现失误失败，你总能够冷静地总结教训，告诉自己再来一次还有机会。宽容自己，原谅自己，你这样的心态绝对是 健康 的。
   其实不能宽容自己的人，同样是不会宽容别人的。 这种人的心态急躁疯狂，偏执，别人很难和她相处。即使他获得了很大的事业，成功也无法得到快乐。 
    第三，你是否还会感动？会羞耻，会不好意思。会可怜别人有恻隐之心。    这个也是一种非常有效的检查办法。你可以回顾一下自己的情绪和心态，是否会因为某事而感动。如果你看到再感人的事情或者电影电视。获得别人再多的帮忙，你的内心都毫无波澜，无法感动，恭喜你，你没有成佛你是成魔了。这只能表明你麻木冷漠了心态不 健康 ，并不是说你心不动了，你成佛了。
     你就算成佛你也会感动，只不过你的心不会跟着感动走而已。  
   你看到可怜的人，你还有恻隐之心吗？你还会怜悯别人吗？如果你还有说明你心态还算 健康 ，你还是个 健康 的人，如果你连这点东西都没了，那你离成魔也就不远了。
    有时候一个人就算干尽坏事，在良心深处也还有一丝恻隐之心。这说明他的心态还没有坏透。还有的救，所以说放下屠刀还能立地成佛。浪子回头金不换。 
    第四，假如你在做有违背道德的事情，你的良心有没有受到谴责，或者有一丝不安。    如果有，说明你还很 健康 。其实有很多人迫于无奈，都会做一些违背道德的事，或者做一些不太正直的事情。这是无可厚非的，我们不是人人都能活得那么高尚。但是如果你做这些事情一点内疚都没有。一直心安理得，那说明你的心态非常的糟糕。
    第五，你是不是把所有的事情都怪别人，怪环境，怪运气不好。    如果你习惯于把自己所有遇到的困难，遇到不好的事，发生了灾难，都把责任推给别人，都去怪责你的环境或者怪运气不好。嘴上说说还差不多。如果心里也是这样想，那说明你的心态非常不 健康 。
    健康 的心态，不是说不做错事，不是说没有遇到失误。而是做错事能够马上搞清楚，到底自己错在哪里。能知道自己哪里失误，责任是怎么分的。不怨天尤人，不责怪别人，最终回归到自己这种心态是极其 健康 的心态。
    第七，自知之明的心态是最 健康 的心态。    其实自知之明是一个很高的境界，一个人只有自知之明了才不会总是觉得自己天下无敌，然后做一些自己很难承受后果的事情。
   往往不自知之明。就会勉强和强求，求而不得就会痛苦和抱怨。
   所以古人云，人贵在自知之明。自知之明，不是畏首畏尾，而是知己知彼，不做多余无用功，也不胡乱做出头鸟，事事量力而为的理智。再高一点说，就是明白自我内心澄澈，这也可以说，是心态 健康 的最佳状态。
    心明澄澈，就是自知之明，洞察自己的内心念头，起心动念一善一恶都悉悉了知，朗朗分明无漏。此刻可以说，也无 健康 也无疾，更无是非更无高下，就是如此而已。 
    然而若论真 健康 ，这就是真 健康 ，但这 健康 ，不是随便就能达到。 
    段王爷总结    所以我们回过头来看， 健康 这个概念，是不是有点勉强，就像身体一样，从出生到死，哪一个人可以说是绝对 健康 的，没有吧，不是这里有点问题就是那里有点问题。
    人的一生就是和疾病，和烦恼，和欲望一起陪伴着走过的，可以说，喜怒哀乐七情六欲就约等于人的一生。这些都去得掉吗？答案是去不掉，也不必要去掉，有什么需要去治疗吗？不需要，你只要回到当下，不多想不多做，自然而然，就是 健康 了嘛，哪里还有一个特别的 健康 心态需要去调整得到，或者修炼得到，都得不到，心态本来就是 健康 ，上面或许有点灰尘，抹一下就清楚了，上面或许沾惹了点东西，拿开就行了。有一天无尘可拂，便大笑而息了！ 
    你只要不是魔鬼，不作奸犯科，有什么心态不 健康 ，说实话抑郁症都是伪命题，和欲望交朋友，你就不会抑郁。