总结七月，期待八月

1. 总结七月，期待八月

转眼8月第一天了，那就来看看7月KPI完成的怎么样！
  
 在6月27日文《立个7月Flag，有打脸的风险，更有进步的收益》中，我立下的7月目标如下：
  
 10本书，10篇读书笔记，10部电影，10次亲子出行，10道美食，10个手工，20次跑步，30个每日分享（发朋友圈），30个自我反思，30篇日更文章（发）。
  
 现在逐项来看看，我的完成情况怎么样？
  
 
  
                                          
 10本书：读了5本，分别是《人间草木》、《学生第二》、《做个能说会写善做的班主任》、《断舍离》、《救命之方》——完成50%，10分值打5分。
                                          
 10篇读书笔记：写了3篇——完成30%，打分3分。
  
 10部电影：正儿八经看完的一部《青蛇劫起》，还是去电影院看的，其余没有，不过电视剧倒是乱七八糟看了一些，算3部吧——3分。
  
 10次亲子出行：堂妹来访，集中带孩子玩了几天，算5次吧——完成50%，打分5分。
                                          
 10道美食：指的是开发做饭新品种，用心做的饭，那就0道——0分。
  
 10个手工：这个实在是一点都没行动，本来是想拜闺女这个手工达人为师的，结果人家倒是玩得不亦乐乎，我丝毫未动——0分。
  
 20次跑步：最多三四次，放假了，早起成了一件困难的事情，没有在上班的时候坚持得好，这个实在是有点让自己失望，8月要重点加强，毕竟身体是革命的本钱——1分。
  
 
  
                                          
 30个每日分享：19个，感觉开始日更写文后，输出多了一个出口，写每日分享有点动力不足了，有时候甚至开始有词穷的感觉了，这个8月份需要加强，掌握好平衡——6分。
  
 30个自我反思：17个，需要加强坚持，坚持反思，记录生活，为写文提供日常素材——5分。
  
 30个日更：35个，万万没想到，当时定目标的时候这个是觉得最不可能达成的，结果我做到了。看来这是我一心想做的事情，来自内心深处的动力促使着我每天行动，真的感觉很好，成就感满满！——10分，不，12分！
                                          
 合计一下啊，总共10项目标，满分100分，实际得分 40分，平均分4分。
  
 
  
                                          
 虽然得分不高，但我心里还是挺开心的。我知道，如果没有7月一开始定的目标，估计别说4分了，八成是负分。每天吃喝玩乐、作息混乱、自责悔恨的假期我又不是过了一个！所以，目标太重要了！那么，8月目标定起来！
  
 7本书，7部电影，7次亲子出行，5道美食，3个手工，22次跑步，25个每日分享，30个自我反思，30篇日更文章，每天1小时断舍离，每天30分钟检查孩子作业。
  
 有7月表现打底，现在定8月目标我心里有底气多了，那就加油吧，9月见！

2. 月度小结 | 六月小结，七月展望

七月已经开启两天啦，六月小结才刚刚做起。
  
 六月三十天，上共计写文70438字，长长短短43篇。其中小练笔10篇，读书笔记加影评12篇，散文/记录17篇，仿写1篇，小故事3篇。
  
 感觉有些小练笔写起来自己都很不满意，十分钟限时书写，面对的是自己内心，所以写出来的更多是自己情感的宣泄和对人对事的感觉，这种对别人毫无启发的水文实在不适合公开发布。以后要杜绝这样的文章公开发布。就算是书写记录，也要放在私密文章里。
  
 书评的格式和书写方法还没有完全掌握，还需要反复听课，书写。听取群里学友的经验，先从工具书的书评练起，小说和其他题材的书籍，看机会和感觉吧，如果灵感来了，也许也能一书而就了。
  
 七月刚开启，今天书写的一篇动画电影《恐龙当家》的影评，得到了训练营老师们的认可。为了写这篇影评，我看了八遍电影，到最后对电影情节张口就来。查了皮克斯动画的前世今生，还拿笔记录了观看时触动心灵的瞬间所感，关键情节中反复出现的标志物，也就是老师所说的物件细节，它的出现次数，标志着什么，对主角和情节地促进起到了什么样的作用……当自己拉拉杂杂在本子上记了几页后，开始整合，书写。中间停顿了两次，后来的书写就很顺畅了。
  
 从这篇文章中我总结出想写好一篇好书评/影评的方法。像我这样记忆不好，悟性不行的笨人，只能死啃，一遍不懂看两遍，两遍不行看三遍，再参考别人的书评/影评，从多角度多层次书写。故事简介，人物分析，情节意义，物件细节等等方面都可以留意，可以作为书写的对象。
  
 六月份的阅读很少，后面全部转向工具书地阅读了。阅读类的书籍已经看了四本《如何阅读一本书》《如何高效阅读一本书》《洋葱阅读法》《六十分钟高效阅读法》，对阅读知识有了大致的了解。但二十天十本阅读方法书籍的目标没有实现。
  
 七月份的阅读，转向底层逻辑和写作方面的书籍。因为阅读速度太慢，有点影响心情。
  
 六月份后来专注力不够五月的时候一天一本书的情境没有再现。这也跟书记体裁有关。小说类的书籍，阅读速度相当快，阅读感悟和体会也会很多。工具书不行，除了相关概念和知识点，要记录吸收的话，速度就慢下来了。这一点还需要调整，有意识地练习阅读速度和专注力。阅读时很难进入心流状态。看来阅读时候关闭手机电脑等电子产品的措施要真正应用起来。
  
 读后的思维导图要及时做好，每天的读书笔记要书写。这样到后面重温书籍准备书评的时候就用得上，能极大提高书评的写成速度。
  
 日更还是要坚持书写，不仅强迫自己每天的输出，还能锻炼自己的观察力和对人对事的觉察力，让自己对每天时间的流逝，和别人的沟通都多了一份觉察，能更快地反省自己。
  
 七月，要加油啊！

3. 六月份总结，七月份计划

六月份总结
  
  
 六月份共读书26本。这个月对历史特殊的感兴趣，要想看清现实的发展，必须去历史中寻找规律。我们国家能发展到现在的样子，自有他内在的规律。中华文明的伟大复兴是一种必然，通过读史更坚定了这种信心。对于信心的缺失，主要就是因为只看到了眼前。尤其是做投资我们需要的更多的就是乐观和坚定的信心。
  
 思考笔记七万多字。最近基本每天可以输出三千多字了。有一种想法可以产生更多想法的感觉。思路有时还是很混乱，每天写之前根本不知道自己会写出些什么。不过我想应该不用着急，写着写着应该就思路清晰了。现在应该还是个积累的过程，数量没到，不可能发生质的改变。总之就是继续写吧，读书、写字、思考本身就是一种生活方式。你要的只是这个过程，结果是什么样子不是很重要。
  
 从上个月开始更新，到现在已经更新了20万字。一个优点就是可以记录你写了多少字，我需要一个反馈，这样很好。
  
 月中重回健身房，开始规律的健身。已经有半年没进健身房了，因为疫情。要想做力量训练还是在健身房好。家里又没有器械又没有氛围。但是体重却涨了一点，应该也是正常吧。我想要的是健康的身体和良好的生活习惯，体重只是衡量标准之一。重点还是关注良好的生活习惯，就算是你暂时有了好身材，没有良好的习惯这个身材也保持不了。
  
 投资收益6％左右。经过一年多的等待终于看到了明显的拐点。投资的收益其实都是暂时的，只要你没有卖出，钱就还不是你的。投资只是一种生活方式，就像健身一样。他的结果只是对你认知的一种反馈。你的认知到了，那么你就能通过你的行为得到你想要的结果。做好投资，不要太过关注收益率。还是要把重点放到提升自己的认知上。让自己始终的与时俱进，才能保证投资的长赢。
  
  
 
  
 七月份计划
  
 读书二十本以上，还是由着性子读，看什么有感觉就看什么。所以要保证家里有足够多的书供我选择，估计七月份又该清空购物车了。
  
 继续每日至少输出两千字。这个目标应该好实现，但关键的应该是控制好输出的质量。尽量的先思考出个大致的方向与逻辑。写只是为了让自己的思路更完善，不是为了写而写。写多少字不重要，重要的是你写的内容。再有就是你现在的重点还是积累，不是要反馈，不要顾此失彼。
  
 运动还是坚持一三五力量训练，二四六有氧。每天坚持测体重，关注体脂的变化，及时做出饮食与运动的调整。七月份应该做一次体检了，根据身体情况再调整生活习惯。身体的各项指标也是身体给你生活习惯的一个反馈，我们要根据身体的反馈进行习惯的调整，让自己的身体处于一种相对最佳的状态。
  
 投资看情况进行年中调仓，卖出防守性行业指数，买入宽基指数。至少要分两个月完成，控制好节奏。现在的仓位已经很重了，不要因为一点小利犯错误。可以少赚，但不能贪婪。
  
  
 
  
 读书、写字、思考、运动、投资，这些其实都只是生活的一部分，但他们又同时构成了你的生活。你所做的事情就是代表了你的生活方式。你的生活是由什么组成的，你的生活就会成为什么样子。如果你对你的生活还有不满意的地方，就想办法多做一些让自己满意的事情吧。

4. 七月份总结

    搬来外面住的一个月很快就结束了。
  
     还记得当初搬出来的初衷，宿舍水电维修，先是洗漱没了热水，后来是没有办法洗澡。跨越大半个校园去洗澡并且洗不爽的我，决定搬出来住。
  
     搬出来住，最让自己担心的事情是，两个人的作息和生活习惯都不同。华宝晚睡晚起，而我则更加倾向于早睡早起。华宝闲的时候喜欢玩游戏，刷抖音，而我喜欢看电影。不过我们的确为这两件事超过架，因为晚睡，因为华宝无所事事地打游戏。结果就是，没有结果，后来我跟华宝，还是没有早睡，恰恰是我，也学会了打麻将，也学会了早上赖床，原来睡懒觉是一件多么幸福的事情。至于华宝打游戏，好想他不再在我面前打游戏，而是在屋子外面，或者是我不在的时候。我担心的事情，都发生了，却都没有很好滴解决。既没有起到监督自己和华华早睡，有没有督促华华做试验。
  
          我不知道，这两个习惯会怎么样，我也不知道以后的我，会怎么样来回忆或者是评价这一个月。不过来着大姨妈，睡整天，又没人打扰，的确是一件很美妙的事情，华华也对我的需求第一时间满足。有人陪着的确很爽，所以才衬托出异地恋的难熬和情侣之间长久不见面的矛盾什么的。
  
      当然，七月份的总结还是没有写。七月份，也算是还行，经历了开题答辩，被评委询问，好在没有被卡住晾在台上。测了多酚类指标，底物和酶，还学习了液相。虽然中间有几天是在摸鱼，但也还行。也算是张弛有度吧。其实做好规划还是很重要的，这样子按部就班，虽然会很枯燥，但一切都在掌握中。
  
           七月份或者是接下来要解决的事情也很明显：一，学会学习的同时，情商要高，要和别人学会周旋。尤其在许多时候，要多跟别人开口讲话，要多开玩笑。幽默和大胆，情商和目的共存哇。这一点其实挺难的，不要只是停留在做试验或者是讨论正事上，就是去突破自己的短板，就是去尝试不可能的事情。努力去和别人发生链接，而不是遇事第一时间觉得和自己没关系，帅锅或者是划清界限。就是要多参与，参与试验室人的生活，参与室友或者是家里人的生活，并且给予关心和支持，而不是把自己锁死了。二，自律是一件好事，但也不全是。因为花在或者是投入到试验上的时间已经差不多了。其他时间我却没有很好滴利用起来，比如看书，拍照，旅行，运动拉伸，写文字等等一些兴趣或者是爱好，都没有被很好滴照顾到或者是都没有被给予足够的时间。这两个问题，是要着手解决的大问题哇。那就来先给自己定一下下个月行动计划吧。
  
         一，早起看文献或者是写文献，整理资料。每天投入时间不少于三小时。
  
        二，睡前看会书。蜗牛app,坚持把红楼梦读完。
  
       三，干啥事都应该慢一点，也就是戒掉强迫症，并且有条不紊。尤其是讲话的时候，脑子要在嘴前面。比起可爱和任性，柔韧和通透才更重要。
  
      四，还是要积极参与别人的生活。尤其是华华，该起到的作用还是要起到。比如，督促，监督，建议等等。

5. 七月总结

七月份马上就结束了。现将七月份的学习与生活做个总结。以便达标继续努力，未达标继续加油！
  
 一、自我提升     永不停歇
  
 回顾这一个月，确实辛苦又忙碌。但与往年不同的是，在老师工作坊的带动及驱使下，有空闲时间了就看看书，充充电。以弥补自己见识的浅陋，理论的薄弱。有灵感，有思路了就写写文章，觉得经常坚持确实有话可说，尽管有时是废话，但我也开心。因为我不再象以往那样虚度光阴了，我在尽力坚持养成好习惯。要活到老，学到老。
  
 二、尽心做饭    做好妈妈
  
 生活方面，一改往年，凑合应付，尽力坚持给娃做饭。一日三餐，天天吃外卖，一对身体不好；二天长日久也没啥可吃的。因为做起来太麻烦，太耗费时间，所以学期内早饭凑合，午饭、晚饭尽量按时做；假期里早饭、午饭尽力按时做，晚饭凑合。近期发现女儿和外甥特喜欢我做的饭，当然更喜欢我，我也开心啊。看来，只有想不到，没有做不到的，做个好妈妈，我始终在坚持。
  
 三、其他方面  有待落实
  
 假期原计划每天早晨锻炼身体一小时，因天气、身体、懒惰等原因的影响，不能天天坚持 ，后面要尽力坚持，因为身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切等于零。  
  
 原计划带孩子好好观察一种动物，一种植物也因匆忙没有落实，八月份一定要落实。
  
 原计划带孩子去近处参观学习，也因孩子上课，我疲劳接送而未能如愿。愿计划陪老爸老妈二个礼拜，也未能落实……这些，争取在八月份逐一落实。

6. 总结七月，八月要更加努力

时间真的过得好快，不觉间七月就这样结束了，八月已经开始向我们走来。又到了该好好总结的时候了，总结后是好好认真计划下个月，坚信一定会越来越好的！
  
 七月的工作加重了不少，压力也不小，好在自己能调整，用更好的状态把工作做好，提升自己的核心竞争力，提供自己所在岗位的价值。
  
 七月的生活节奏明显快了不少，生活安排的满满当当，陪家人，见朋友，享受独处，似乎都挺好！
  
 七月的运动量加大了，希望离自己设立的目标越来越近。坚持运动让健康总相伴，在运动中遇见更好的自己，遇见更多的美好！
                                          
 PS：连出差那么忙那么辛苦都有在坚持运动，给自己点赞！
                                          
 七月学习有些许怠慢哟，这是很不好的现象，书本没打开几次，说看书实际一看就犯困。说学习一项技能，提高自己的个人能力，考个证之类的，奈何就是迟迟下不定决心去做。
  
 七月很多计划未完待续，八月继续努力前行，一定会越来越好的，一定！

7. 六月总结，七月计划

         时光荏苒，转眼间2021年已过半载，六月最后一天，照例做一下总结和计划。 
  
        一、六月总结 
  
      （一）在学习方面： 1.一建备考进度偏慢。月初买的一建教材并开始备考，现在已经一个月了，按照五月计划安排，九月打算报考一建试一试，先考法规和管理两门，明年再考经济和实务两门，按目前复习的进度是法规看了两章，管理看了两章，距离考试只有两个月，这个进度是偏慢了。
  
         2.完成规范学习任务。自那次打算实行“专业月”清理书架行动开始，六月份打算看完两本规范，结果用了20个中午休息时间看完两本规范，分别是《公路路基施工技术规范》和《公路路面基层施工技术细则》，顺利消除书架上两本规范，最重要的是进一步提高了业务知识水平。
  
      （二）锻炼身体方面：除了上周天气下雨影响外，平均每周锻炼两次及以上，但跑步公里数没有达到10公里，根据实际情况，考虑调整下公里数。
  
       （三）其他方面：每天固定的几件事：公众号打卡、学习强国、记日记、微信读书读《颜氏家训》等。
  
         二、 七月计划 
  
     （一）学习方面： 1.一建备考。七月学习的主要精力时间要花在一建备考上，九月开考，七月起着承上启下的作用，再不抓紧今年两门也考不成，计划在七月把法规和管理看完，在八月才能轻松做二次复习和试题，接下来要细化每天的学习安排，努力克服拖延症和安逸思想。
  
         2.学习规范。继续执行“专业月”清除计划，计划七月份看完两本规范，必要的时候做好标记和笔记。
  
      （二）锻炼身体方面
  
         每周锻炼两次及以上，跑步|散步8公里以上。
  
      （三）生活方面
  
         1、每周末带家人住住套房，打扫套房、宿舍、办公室卫生。
  
         2、下班和周末时间多陪伴家人。
  
         3、书法方面还是根据实际情况来吧，现阶段再没有考完一建之前，没有精力去临九成宫，等考完再安排吧，只能每天练一页硬笔书法了。

8. 7月总结8月计划PPT

责任心与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 　　
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 　 　
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：　
1、标题 　　
2、正文 　 　
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 　　
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 　　
结尾：分析问题，明确方向。 　 　
3、落款 　　
署名与日期。