为什么要清肺排毒？

1. 为什么要清肺排毒？

肺是人体的呼吸器官，如果肺部出现了问题，就会对身体的健康造成影响，因此，保持肺部健康是非常重要的，肺如果出现大问题，就会表现出呼吸方面的情况，比如咳嗽、咳痰，胸闷、气短、低热、盗汗等。很多人选择喝清肺排毒汤来养肺，那么，你如何看待清肺排毒汤的功效呢？为什么？

你如何看待清肺排毒汤的功效的？为什么？一、其实，所谓的清肺排毒汤就是用中药组合成的一种药物，清肺排毒汤具有很好的清热解毒，清肺化痰的功效，据了解，在疫情之间有70%左右的人服用清肺解毒汤有明显的效果，清肺解毒汤中药组合成的一种药物 ，只针对患者使用的，对于普通人来说是不建议使用的。
二、清肺排毒汤在疫情之下对老百姓来说，最大的价值就是给了他们更大的信心，因为有更好的方法让病情得到控制。清肺排毒汤只是一个基础方基础方必须要根据每一个人的情况来使用，目前清肺排毒汤只是针对有症状的人群使用的方子，在使用清肺排毒汤时，需要临床医生根据基础方做出加减，才能达到更好的效果。
三、清肺排毒汤只适用于出现发热、感染了新冠病病毒、呼吸症状以及产生了咳嗽咳痰表现的病人使用的，如果没有出现这些症状，服用之后反而会出现副作用，对身体会造成损伤，因此，清肺排毒汤只是针对患者使用，对于普通人或者健康人士不建议使用的

清肺排毒汤是由多种中药组合成的，这是一种专门用于治疗疾病的药物，对于普通人或健康人不建议作为预防使用，没有疾病的人最好是不要乱吃清肺排毒汤。平时应该注意饮食清淡，多吃蔬菜及水果，少抽烟，少喝酒，从生活中来预防减少肺炎的发生。

2. 清肺排毒的小妙法？

3. 吃什么可以清肺排毒

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。 

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。 

一、清肺汤两种： 

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 

做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。 

2、桑百皮、百合、排骨汤： 

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。 

二、润肺银耳羹： 

原料：银耳5克，冰糖50克。 

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。 

三、润肺豆浆粥： 

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。 

做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。 

四、鸭肉粥： 

原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。 

做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。 

五、毛肚血汤： 

原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。 

配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。 

做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。 

提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时？ 

六、火腿冬瓜汤： 

原料：火腿片，冬瓜片。 

配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。 

做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。 

提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。

4. 清肺排毒的茶

常饮信阳毛尖,是获得这些矿物质元素及营养的重要渠道之一。
信阳毛尖中含有的茶氨酸、儿茶素，可使血管软化，使血液流量改善，促成新陈代谢，消脂解毒，清肺去火的功效。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品官网预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。
还有，喝信阳毛尖对大脑也有好处；自由基是大脑的敌人，抗氧化剂能够中和自由基，从而阻止氧自由基对机体细胞的持续攻击，保护神经细胞功能。茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多饮茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。

5. 清肺排毒喝什么好？

首先题主要了解，任何食疗药物都无法清肺排毒的，例如一粒灰尘进了肺泡，你吃什么都不可能把它弄出来除了咳嗽和手术。而大多数人所认识的清肺排毒只不过是缓解表面症状罢了，什么梨子冬瓜之类的东西屁用没有。没有人的病吃这些乱七八糟的能好。重点还是根源病症和隐患。如有疑问请追问，望采纳。

6. 怎样可以清肺排烟毒

1、银耳
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。

2、鱼腥草
对于总是抽烟的男士们来讲，鱼腥草是个宝，它有着清肺热，解烟毒之效，能够减轻因为抽烟而带给人身体的损伤，防止患上慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。所以长期吸烟的朋友，每天可以喝点鱼腥草茶，具有很好的润肺排毒的功效。

3、无花果
无花果是我们日常养生的好食物，对于咽喉肿痛有很好的帮助，每天吃上几个能够帮助缓解疼痛，并且对于爱抽烟的男人有很好的帮助。

4、百合
百合入主肺心，甘凉清润，能够排肺毒、肺废气，清肺润燥。适用于抽烟惹起的肺虚，干咳、少痰，久咳不愈等。

5、罗汉果
罗汉果,是我国特有的一种食物,很好吃的一种干果,具有润肺止咳的功效,特别适合长期吸烟的群体,能够慢慢的帮你排出肺毒。

6、薄荷茶
薄荷茶也有去除肺部垃圾的功效，对于戒烟的效果简直好的不能再好！它的清香扑鼻是一种，清爽的清香感！同时还能够，让人消除烦躁，所以每天下班来一杯，抽烟后来一根，是个不错的选择！对于急躁情绪的舒缓作用也是有效的。

7. 清肺排毒的茶有哪些

喝信阳毛尖对肺有好处的。喝信阳毛尖可以保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
不过，要选好茶；茶的品质有好有差,一般来说,好茶对饮茶者益处多多,而比较差的茶叶非苦即涩,口感差是其次,喝坏了肠胃那才是重要的。像采摘在高山的信阳毛尖的营养成分是更佳丰富的。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品官网预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。
此外，根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。

8. 清肺排毒的食物有哪些？

一般来讲，白色的食物对肺都有好处，具有清肺润肺的作用，例如白萝卜，银耳，百合，燕麦，山药，莲藕，莲子，排毒食物，可以吃点莲子心，苦瓜，木耳，茼蒿菜